Proč je špatné mít nízkou hladinu cukru v krvi?

Nízká hladina cukru v krvi, nazývaná také hypoglykémie, nastává, když hladina cukru v krvi klesne pod normální rozmezí. K tomu může dojít z několika důvodů, včetně:

* Nedostatek jídla: To je nejčastější příčina nízké hladiny cukru v krvi. Pokud nejíte dostatek jídla, vaše tělo si nedokáže vytvořit dostatek glukózy, aby udrželo hladinu cukru v krvi na vysoké úrovni.

* Příliš mnoho cvičení: Když cvičíte, vaše tělo spotřebovává glukózu na energii. Pokud cvičíte příliš mnoho, můžete spotřebovat více glukózy, než si vaše tělo dokáže vyrobit, což může vést k nízké hladině cukru v krvi.

* Určité zdravotní potíže: Nízkou hladinu cukru v krvi mohou způsobit některé zdravotní stavy, jako je cukrovka. Při cukrovce tělo buď nevytváří dostatek inzulínu, nebo jej špatně využívá, což může vést k nízké hladině cukru v krvi.

* Léky: Nízkou hladinu cukru v krvi mohou způsobit některé léky, jako je inzulín a sulfonylmočoviny. Tyto léky pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi, ale někdy mohou způsobit, že hladina cukru v krvi klesne příliš nízko.

Nízká hladina cukru v krvi může způsobit řadu příznaků, včetně:

* Únava

* Slabost

* Závratě

* Točení hlavy

* Zmatek

* Hlad

* Pocení

* Třes

* Rychlý srdeční tep

* Rozmazané vidění

* Záchvaty

* Ztráta vědomí

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je důležité ihned zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi, můžete jíst nebo pít něco sladkého, abyste si zvýšili hladinu cukru v krvi. Pokud je vaše hladina cukru v krvi velmi nízká, možná budete muset jít do nemocnice.

Nízká hladina cukru v krvi může být vážný stav, ale obvykle se dá zvládnout řádnou lékařskou péčí. Pokud máte cukrovku, je důležité ve spolupráci se svým lékařem vytvořit plán na řízení hladiny cukru v krvi a prevenci nízké hladiny cukru v krvi.