Úleva od příznaků dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) jeonemocnění způsobující bolesti břicha . Podle Mezinárodní nadace pro funkční poruchy zažívacího traktu ( IFFGD ) , jeden z 10 lidí trpí syndromem dráždivého tračníku . Mezi příznaky patří zácpa nebo průjem . Muži a ženy s IBS trpí často nafouklé nebo otoky břicha . Jakmilelékař diagnostikuje stav , možná budete chtít podívat na způsoby, jak pro úlevu od příznaků dráždivého střeva . Léčba

typ jídla , které jíte, může ovlivnit závažnost příznaků máte , tak změnou svého jídelníčku může pomoci zmírnit vaše příznaky . Smažené potraviny , mléčné výrobky , kofein nebo sycené nápoje nebo alkohol mohou vyvolat bolesti břicha a nadýmání . Chcete-li zjistit , které potraviny mohou přidávat do svého nepohodlí , zvažte vedení potravin deník . Máte-li negativní reakci poté, co jste snědli , poznamenejte .

Spolu s hodnocením jídlo najít ty, které přispívají k vašim dráždivého tračníku příznaky , můžete se podívat na on-line zdrojů . Webové stránky věnované IBS nabízíme recepty , stejně jako informace o syndromu dráždivého tračníku stravy , který může pomoci naplánovat stravu .

Kromě změnou svého jídelníčku , možná zjistíte, že je užitečné , aby se vlákna doplňky . Vláknina pomáhá vázat prostředky , jako je žluči a stolici , což je projít snadněji z vašeho systému . Některé doplňky vlákna obsahují gel, který pomáhá mazat stoličku .

Podle Americké akademie rodinných lékařů , mohou antidepresiva a léky určené k regulaci serotoninu a 5 - hydroxytryptomine - 3 ( 5 - HT3 ) pomáhají zmírnit příznaky IBS . Tricyklická antidepresiva pomalé trávení, které umožňují úlevu od průjmu .

V některých případech může být nutné vzít léky na předpis pomoci zmírnit vaše příznaky . Dokonce i když netrpí depresí , může lékař doporučit antidepresivum . Jiné léky jsou spazmolytika jako Hyoscyamin , antidiaroika jako loperamid , chlorid Channel aktivátory , jako Lubiprostone , nebo antagonistů 5 - HT3 , jako Alogetron , mezi ostatními .
Mylné

Mnoho lidí věří, stres způsobuje IBS podobně , jak to může způsobit vředy . I když napětí přispívá k symptomům , studie nepotvrdily teorii , že stres způsobuje nástup IBS . Většina lékařů , kteří léčí pacienty IBS doporučit snížení stresu prostřednictvím činností , jako je meditace a jóga . Terapie může také pomoci zmírnit symptomy, které zvyšují , když stres zvyšuje .