Potraviny je nutno se vyvarovat pro Cleanse Colon

Zdravá tlustého střeva je nezbytné pro dobré zdraví a dlouhý život . Ale postupem času ,nezdravá strava může způsobit problémy s dvojtečkou , jak to zálohuje se nestrávené a toxinů, které mohou mít vliv na zdraví celého těla . Periodické tlustého střeva čistí pomáhá předcházet nemocem a nepohodlí , když budete potřebovat , aby se zabránilo některé potraviny pro efektivní výsledek . Zpracované maso

Zpracované maso , jako jsou párky v rohlíku , salámem , feferonkami , Bologni a slaninou typicky obsahují dusitan sodný , známý karcinogen , který ( v závislosti na University of Hawaii ), zvyšuje riziko rakoviny slinivky o 67 procent . Dusitany obsahují chemické látky zvané nitrosaminy , které podporují všude růstu a šíření rakovinných buněk v těle . Tlustého střeva by nikdy neměl být vystaven těmto nebezpečných chemických látek , tak vyhnou zpracované maso během očistit a vybrat čerstvé , libové maso tak často, jak je to možné .
Hydrogenovaných olejů

jsou tekuté oleje naplněn vodíkem prodloužit jejich trvanlivost ,proces vytváří trans-tuky . Tyto nepřirozené tuky , které byly spojeny s řadou nemocí a onemocnění , včetně vysoké hladiny cholesterolu , srdečních onemocnění a rakoviny tlustého střeva ,FDA nyní vyžaduje , aby výrobci označovat je na jejich produkty . Tělo tráví je s obtížemi , a měli byste se jim vyhnout , když se snaží očistit tlusté střevo . Vyhněte se potravinám, které Seznam hydrogenované nebo částečně hydrogenované oleje jako přísady .
Hovězí

Červené maso s sebou nese zvýšené riziko rakoviny tlustého střeva , podle 2008 studie publikovaná v Cancer Research . Nasycených tuků přirozeně nachází ve většině kusy hovězího hraje roli v rozvoji rakoviny v tenkém střevě . Kromě toho , konvenčně zvýšil hovězí maso obvykle obsahuje hojné množství antibiotik a hormonů , takže je mnohem těžší na trávicí systém . Časté spotřeba obvykle zvýšené hovězího masa může vést k zaklínění stolice , případně toxicitu . Chcete-li , aby váš systém přestávku , odstranit červené maso zcela během tlustého střeva čistí , pak pomalu přidávejte zpět v omezeném množství , a to pouze vybratleanest , většina přírodní kusy masa .
Soda

slazené nealkoholické nápoje jsou plné cukru , přísad a kofeinu , a poskytovat malou nebo žádnou nutriční výhody . Dokonce i dietní limonády obsahují umělá sladidla nejsou nalezené v přírodě , což je těžko stravitelné . Během tlustého střeva čistí , je třeba vypláchnout nezdravé toxiny , pomáhá procesu spolu nahrazením sladké limonády a energetické nápoje s čistou vodou a organickými ovocných a zeleninových šťáv
rafinovaných sacharidů

rafinovaných sacharidů , jako je bílý chléb, sušenky, koláčky a sušenky měl celý jejich zrna členění . Tento proces odstraňuje mnoho z přírodního vlákna a způsobuje rafinovaných obilovin se chovají úplně jinak , než celé jejich protějšky v obilí , když se dostanou do tlustého střeva . Absence z přírodních vláken způsobuje rafinovaných obilovin tvořit těžší , více kompaktní stoličky , které jsou těžší projít a mohl by vést k zácpě . Podle Kena Babal , certifikované Los Angeles výživu ,strava s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů také rozčiluje těla choulostivý trávicí rovnováhu tím snížit počet dobrých bakterií ve střevech . Pro zdravější , čistší tlustého střeva , držet se celé , minimálně zpracovaných zrn .