Potraviny na Detox Colon

Lidské tělo je naplněno toxinů z ovzduší , potravin a nápojů , denní hygieny a čisticích prostředků . Toxiny mohou způsobit stres na orgány a degeneraci tkání těla . Detoxikaci těla může obnovit zdraví těla , zastavení nemoci z rozvojových a dát podnět energie . Dieta ze všech přírodních potravin a vysoce kvalitních proteinů je důležitý pro jakékoliv léčby detox , ale především pro trávicí systém . Tlustého střeva jenezbytnou součástí trávicího systému, protože zlepšuje schopnost těla vstřebávat vitamíny a minerální látky spotřebované . Colon

tlustého střeva absorbuje živiny do těla a pomáhá tělu eliminovat plýtvání . To také zlepšuje funkci imunitního systému . S vysokým obsahem vlákniny strava je prospěšná pro detoxikaci tlustého střeva , protože odstraňuje toxiny a hlenu z tlustého střeva , aby se zabránilo nezdravé hromadění plaku . Příznaky otázky tlustého střeva jsou nadýmání , netečnost , únava a zácpa .
Prospěšné potraviny pro Colon Detox

s vysokým obsahem vlákniny strava je obecně doporučeno . Ty by měly zahrnovat listová zelenina , řeřicha , brokolice kapusta a zelí . Plody jsou také dobré pro s vysokým obsahem vlákniny stravy . Ostatní potraviny prospěšné pro tlustého střeva detox jsou citróny , česnek a sezamová semínka nebo tahini pasty . Biopotraviny jsou doporučeny na konvenčně pěstované foods.Green čaje a vody jsou důležitými nápoje se konzumují při detoxikaci tlustého střeva na pomoc tělu dostat dehydrataci . Zelený čaj obsahuje antioxidanty prospěšné detox . Konzumace alkalické - produkovat potraviny zajistí správnou výživu pro tělo .

Alkaline produkující potraviny

alkalizující minerály, mohou být prospěšné pro tělo během tlustého střeva detox . Tyto druhy potravin nejsou kyselé , který pomáhá tělu při regulaci jeho pH . Alkalizační minerály jsou vápník , hořčík , draslík a železo . Minerály spotřebované od alkalizaci potravin pomůže snížit množství mukoidní plaku nahromadění v tlustém střevě .
Čemu se vyhnout Během Colon Detox

Při detoxikaci , nejsou nepoužívejte alkohol , cigarety , kávu a jiné léky . Drž se dál od nasycených tuků a rafinovaných cukrů . Také se vyhněte náročné zpracované a potraviny produkující kyselinu . Hlavní minerály obsažené v produkující kyselinu potraviny jsou síra , fosfor a chlor . To může být špatné pro tlustého střeva , což způsobuje mukózní plak vybudovat , a nepomůže s procesem detox .
Výhody Colon Detox

zdravé tlusté střevo může vám energetickou podporu a uklidit problémy s akné na kůži . Colon detox vám může dát impuls energie a aby všechny tělesné systémy provozovat efektivněji . Jakmiletlustého střeva byla detoxikovat tělo může lépe vstřebávat vitamíny a minerály z potravy , a spotřebované nápoje .