Jak Vrácení poškození jater

řada onemocnění jater existuje . Mezi ně patří hepatitida A , hepatitida B, hepatitida C a cirhózy . Onemocnění jater nelze vrátit úplně . Nicméně , léčba může výrazně snížit příznaky a předcházet budoucím problémům . Návod dovolená 1

Konzumujte ostropestřec mariánský . Ostropestřec mariánský jebylina pochází ze Středomoří a je věřil k zlepšení funkce jater . Nejčastěji se používá k léčbě cirhózy a chronické hepatitidy . Podle National Institutes of Health , tam byly některé vědecké studie ostropestřce a jeho vliv na jaterní onemocnění u lidí . Zatímco počáteční studie byly většinou slibují , je zapotřebí další výzkum .
2

přestat konzumovat alkohol . Alkohol jenejčastější příčinou nemocnosti a úmrtí na onemocnění jater ve Spojených státech , podle článku, který vyšel v alkoholu zdravotnictví a výzkum světa , časopisu peer-review, kterou vydala Národní institut na zneužívání alkoholu a alkoholismus . Vystavení jaterní buňky, toxiny může způsobit jaterní onemocnění a vést k fibróze a cirhóze . Proto , i když jste již poškozená játra užíváním alkoholu , můžete zabránit dalšímu poškození tím, že se zdrží alkoholu .
3

Změňte svůj jídelníček . Nezdravá strava může způsobit problémy s játry , podle amerického jater nadace . Zdravá strava by měla snížit množství smažené a mastné potraviny, které konzumují , a zvýšit množství čerstvého ovoce, zeleniny , celozrnné pečivo , rýže a obilovin , které konzumují . Kromě toho , obezita poškozujejátra . Zhubnout vám pomůže vyhnout se budoucím problémům s játry.
4

Zamezte expozici škodlivých toxinů . Podle amerického jater Foundation , toxiny jsou zpracovány v játrech . Tak , jak jim předcházet , je zásadní pro prevenci dalšího poškození jater . Pokud v současnosti používáte čistící prostředky a aerosolové výrobky , ujistěte se, že jsou jejich použití v dobře větraném prostoru . Kromě toho mohou insekticidy zadejte své tělo přes pokožku a ničí jaterní buňky . Proto se ujistěte, že používáte masky a rukavice na pokrytí pokožky při používání těchto výrobků a umyjte si ruce po použití . Tyto jednoduché kroky mohou zabránit dalšímu poškození jater .