Domácí lék na odstranění plyn

Plyn ve střevech je způsoben tím, že polkne příliš mnoho vzduchu , zatímco žvýkání nebo bakteriemi, které tvoří v žaludku po jídle . Plyn může způsobit hodně křeče , plnosti a nadýmání v břiše . Zatímco tam jsou over-the -counter produkty pro léčbu nepohodlí plynu , některé domácí opravné prostředky , může také pomoci . Máta peprná čaj

Brew sedm až osm listy máty pro každého šálku vody , aby si mátový čaj . Máta zklidňuje žaludek a odstraňuje podráždění , plyn , nadýmání a jiné žaludeční podmínky . Pijte čaj tak často, jak potřebné pro epizody nadýmání .
Koření

Přidat kmín a koriandr do svého jídelníčku , aby se odstranily plynu v žaludku . Kmín jeindická bylina, která může zmírnit plynu nahromadění v žaludku . Koriandr reguluje trávicí systém a udržuje žaludek zdravý . Zkuste přidat dvě až tři kapky koriandru olej na čaj .

Menší Stravování

Jezte menší , jemnější jídla , několikrát denně místo tří velkých ty . Každé sousto pomalu, takže nemusíte polykat spoustu nadměrného vzduchu . Kuřecí nudlová polévka s sušenky , pečené brambory a toasty jsou dobrými příklady potravin, které nezpůsobí plyn .
Asafoetida

Asafoetida jebylinný lék, který může pomoci lék zácpa a žaludeční křeče , které jsou spojeny s plynem . Doporučená dávka je 400 mg denně .
Heřmánkový čaj

Udělejte si čaj z heřmánku listů a přidat med to osladit . Heřmánek má protizánětlivé účinky a zmírňuje žaludeční poruchy . Je to tak bezpečné , že se často používá pro děti s kolikou . Použijte dvě až tři lžičky heřmánku listů pro každý šálek vody . Strmé listy po dobu 20 minut a sceďte tekutinu .