Domácí Detox sůl , voda na hubnutí

Mnoho lidí používá detox a nalačno programy z různých důvodů , mezi nimi zbavit tělo toxinů , zvyšuje přínosy pro zdraví a získat energii . Klíčovým aspektem většiny detox a na lačno programů je, že i vám pomůže zhubnout . Salt Water Cleanse

sůl detoxikační program (i tzv.vodní očistit sůl ) se skládá ze trávením jeden litr vlažné vody smíchané jedním až dvěma lžícemi přírodního soli (např. mořské soli ) . Zamíchejte nebo směs protřepejte, dokud sesůl nerozpustí. S účinek perorální klystýr , bude toto řešení běží přes vaše tělo velmi rychle , protožetělo nemůže strávit to . Tento detoxikační program by měl být proveden v den, kdy budete mít dostatek času , aby zůstali doma ( v blízkosti koupelně . ) Pijte směs se slanou vodou a pak si lehnout a masírujte břicho a břicho . Nyní by mohl být dobrý čas na nějaké jógy úsecích , pokud cvičíte jógu . Většina lidí hlásí pohyb střev do 30 minut do dvou hodin. Několik více může následovat .
Klipart slanou vodou Cleanse pro hubnutí

Jakmile jste očištěn systému , obnovit tím, že jí jogurt ( k doplnění prospěšných bakterií v tlustém střevě ) , čerstvé ovoce , zelenina a ovocné šťávy .

Téměř všechny detoxikační programy majítlustého střeva čistí ve spojení s dietní změny , jako je kácení nebo odstranění červeného masa , mléčných výrobků , zpracovaných potravin a rafinovaných cukrů , stejně jako všechny živočišné tuky . Co to ​​znamená je , žemnoho kalorií, jsou vyloučeny , protože se změnou svého jídelníčku vystřihnout nejvíce kalorií - naložené potraviny . Odstranit všechny ty kalorie se přidat k výhody svého " hubnutí očistit . "

Návrhy a varování

To je často doporučeno, aby si rychle den nebo alespoňvečer , než si udělat slanou vodou očistit , nebo se ujistěte , že máte pohyb střev před očistit . Z pochopitelných důvodů , chcete zažít nejmenší nepohodlí je to možné. Pokud je rozsáhlá výkaly v tlustém střevě , budete eliminovat to velmi rychle, kdyžse slanou vodou flush probíhá prostřednictvím svého systému .

Nepoužívejte stolní sůl pro očistit . Nebude to mít stejný efekt . Mořská sůl se nejčastěji doporučuje .