Přírodní Vnitřní Očista těla

Vnitřní očista těla , nebo detoxikace jemoderní způsob, jak zhubnout , ale rozhodování dělat si tělo očistit bude dělat víc, než pomoci vrhnout kil . Očista umožňuje tělu zbavit se toxinů přijatých prostřednictvím jídla a pití , kůže a dýchání . Úspěšný očistit vyžaduje trpělivost a odhodlání , ale možná zjistíte, že dlouhodobé účinky pohody a zdraví jsou dobře stojí za to . Definice Interní Cleanse

očistu těla jeproces odstraňování nahromaděných toxinů z těla přes zdravé dietní jídla , odpočinku a relaxace , půst a bylinné a vitamínové doplňky . Nezdravé návyky , jako je kouření , pití alkoholu nebo kofeinu a náročné rafinované nebo zpracované potraviny přidat škodlivé látky do těla . Pokud jsou tyto nahrazeny organickými , přírodní potraviny a správného životního stylu ,tělo je lépe schopen zbavit se těchto látek a zůstat zdravý .
Typy čistí

celého těla čistí zbavit celé tělo nahromaděných toxinů , ale specifické čistí může být provedeno pro různé části těla . Gastrointestinální horka se zabývají střeva a trávicí problémy . Žlučník , játra , ledviny a pročišťuje pomoc detoxikovat filtrování orgány . Časté trpí infekcemi močových cest mohou mít prospěch z flush močového měchýře , zatímco ti s akné může zkusit očistit navržen tak, aby vyčistit pleť . Komerční čisticí prostředky lze zakoupit , neboočistit lze provést na základě zvláštní dietu pro určitou dobu .

Nežádoucí účinky

Detoxikační tělo může vést k nepříjemným vedlejším účinkům dočasné . Někdy během očistittělo bude napodobovat příznaky minulých onemocnění nebo podmínek . Pokud setělo detoxikuje příliš rychle , může dojít ke Herxheimerova reakce , nebo léčení krize , jak vaše tělo vylučuje toxiny , které byly vydány mnohem rychleji , nežtělo dokáže zpracovat . Mezi další nežádoucí účinky patří průjem , bolesti , vyrážky , hlavy nebo hrudníku nachlazení , nevolnost, únava a ušní infekce .

Výhody

tělo čistí odstraňuje stimulanty , jako je cukr , kofein , tabák a alkohol ze stravy , což vám umožní lépe spát . Vzhledem k tomu, že jste získali kvalitnější spánek , pít více vody a jíst zdravější potraviny , vaše pleť vypadá lépe a zhubnout. Jako toxiny jsou odstraněny z těla ,imunitní systém je posílen a je schopen lépe bojovat s nemocí . Psychologické účinky očistit zahrnují duševní jasnost a smysl pro spiritualitu a pohodu.
Varování

Očistatěla , může pomoci při léčbě specifických symptomů stavu , ale to nenínáhradou za skutečné léčení nebo vyléčení jakékoliv podmínce . Promluvte si se svým lékařem , aby jste zdravý dost , aby očistil . Čistící dieta se provádí pouze na krátkou dobu ; provádí-li se již mohou způsobit vážné poškození těla . Očista by se dělat nemělo , pokud jste těhotná , kojení ,dítě , teenager , nebo důchodce , nebo máte-li cukrovku , srdce nebo podobné zdravotní potíže nebo poruchy příjmu potravy .