Léky na syndrom děravého střeva

I když nemusí slyšet mnoho tradičních lékařů diagnostikování někoho syndrom děravého střeva , tam jestále rostoucí přesvědčení, že tato nemoc životního prostředí jelegitimní stav . Často odkazoval se na jak jednoduše střevní propustnosti ,střevní trakt v podstatě stává více porézní než je obvyklé , což toxiny, které jsou obvykle evakuováno ze systému prostřednictvím naší stolice prostupuje naše tělo . Přesto nemusíte žít s následky tohoto problému , který zahrnuje křeče , zácpa, průjem , plyn , změny nálady a dušnost , protože existujeřada kroků, které můžete dát na místě léčit stavu . Dieta

Pokud si myslíte, že jste trpí syndromem děravého střeva , zkuste změnit svůj jídelníček . To je často jeden z více účinných léky na střevní propustnosti . Začněte tím, že zvyšuje množství vlákniny , které jíte každý den , jako se zeleninou , ovocem a celozrnných výrobků . Hrách , čočka a jiné luštěniny jsou všechny velké zdroje vlákniny , ale můžete také získat tuto hromadné tvořící materiál maliny , hrušky , jablka , ječmen, oves , artyčoky , brokolice a mandle .

, Ale to není ' t jen o jídlo zdravější , více vyváženou stravu , i když je to stále důležitější ; budete potřebovat , aby se zabránilo některé látky , které byly dlouho považovány za " problémové potraviny . " Kofein a alkohol jsou dvě z největších viníků zhoršení tohoto stavu , takže omezení ( ne-li se vyhnout ), váš příjem z těchto druhů potravin a nápojů . Nicméně , může být také nutné omezit svou spotřebu kořeněná jídla , a to zejména na počátku léčby , protože tyto výrobky mohou způsobit, že některé lidi problémy .

Je také důležité vyhýbat se potravin vyrobených s přísadami nebo konzervační látky , jako jsou balené nebo zmrazené pokrmy, konzervované polévky , sušenky , sušenky , cereálie a všechny ostatní průmyslově zpracovaných výrobků . A přiklánět více k ekologické zboží , neboť pesticidy mohou představovat další problém pro lidi se syndromem děravého střeva .
Doplňky

Dalším aspektem léčení střevní propustnosti je doplnit svůj jídelníček s některé vitamíny a minerály , jakož i bylinky a výtažky . Vitamin A a zinek jsou dvě klíčové živiny v léčbě syndromu děravého střeva , protože obě látky mohou vést k zdravější gastrointestinálního traktu . Ty by se také zvýšit příjem glutamin aminokyseliny , jak to může zvýšit zdraví buněk v rámci svých střev a snížení úrovně propustnosti , jakož i najít doplněk , který obsahuje glukosamin a cysteinu ( NAC ) . Celým

Byliny jsou také myšlenka na pomoc propustnost Vašeho trávicího traktu , a tak začlenit určitý příznivý botanický , jako jilm plavý , aloe , ostropestřce mariánského a lékořice . Každý produkt má pozitivní vliv na sliznici střeva a je myšlenka k potlačení buněčné poškození střeva .

Léky

Je také důležité, omezit svou spotřebu určitých volně prodejné léky , především nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID ) , jako je ibuprofen , naproxen a paracetamol . Nicméně , antacida a proti bolesti , jako aspirin , můžete udělat řadu na trávicím traktu , stejně tak se snaží , aby se zabránilo tyto produkty , kdykoli je to možné .
Stres

Další pachatel syndrom děravého střeva je stres , protože náš trávicí trakt obvykle reaguje ostře na tomto vysoce emocionální stav . Pro lepší léčit stav , zavedeny techniky snižování stresu , jako je meditace a zaměřil se dýchání , stejně jako cvičení , jógu a dokonce i masážní terapie . Všechny tyto techniky mohou jít dlouhou cestu v léčbě tohoto zažívacího stavu .