Co Ovoce &Zelenina můžete jíst s divertikulitida
Diverticulitis nastane, když váčků podél sliznice zažívacího ústrojí , známé jako divertikly , zanítit . Mezi příznaky patří bolesti břicha , změny stolice , horečka a nevolnost . Léky a klid na lůžku se často doporučuje jako součást léčby . Zatímcokapalná a s nízkým obsahem vlákniny se doporučuje při útoku , dietní změny se doporučuje jako preventivní opatření . Patří mezi ně více vlákniny z ovoce a zeleniny . Poraďte se s lékařským odborníkem určit vaši nejlepší dieta . Kukuřice a semena dovolená
Podle Mayo Clinic , lékaři používají k přesvědčení, že ořechy , semena a kukuřice uvízl v divertikly , tedy přimět je, aby se stal zanícené . Nyní mají provedeny studie, které vyvrátit tuto myšlenku . Nemají způsobit, že skutečné infekci , ani bránit útokům . Mohou však být dráždí stavu .
Ovoce během útoku
Během a divertikulitida útoku , lékaři doporučují kapaliny a nízkým obsahem vlákniny až do zánětu snižuje . Low - vláken plody obsahují konzervované ovoce a vlákniny bez ovocné šťávy . Mražené ovocné ledové POP jsou v pořádku , pokud neobsahují vlákninu nebo semena , protože mohou dráždit divertikly . Jakékoliv dezerty obsahující ovoce by měly být rovněž bez vlákniny , kůže a semen .
Zelenina během útoku
Bujóny se doporučuje jako součást tekuté stravy při divertikulitida útok . Udělejte si zeleninový vývar pít . Odstraňte semena a kůže od zeleniny a vaříme je i ke snížení obsahu vlákniny .
Ovoce jako preventivní opatření
Mayo Clinic doporučuje konzumovat 20 až 35 g vlákniny denně jako prevence proti divertikulitidy útokům . Dobrými zdroji jsou jablka , data, rajčata , maliny , pomeranče , banány a hrušky . Jedna porce ovoce jako vlákna porce může obsahovat 6 oz 100 procent ovocné šťávy ,střední kus ovoce , 1/4 šálku sušené kousky ovoce , 1/2 šálku čerstvé ovoce . Jedná se o doporučení ze strany USDA .
Zelenina jako preventivní opatření
Lékaři také doporučují rostoucí vlákno ze zeleniny . Dobrým zdrojem rostlinné vlákniny pro patří špenát , hrášek , všechny druhy fazolí a artyčoky . Jedna velikost porce je 1/2 šálku sušených fazolí nebo hrachu , 1/2 šálku syrové nebo vařené zeleniny , 1 šálek zeleniny , 6 oz 100 procent zeleninové šťávy . Tato měření se doporučuje USDA .
Doplňující Foods
lidé mají potíže s dosažením doporučení vláken se jen ovocem a zeleninou , doplňovat obilí , jako například v obilí , nebo doplňky stravy s vysokým obsahem vlákniny , jako je například Metamucil .
