Dieta pro Acid Reflux Disease

Mnoho lidí trpí žaludečních šťáv poruchou , je velmi nepříjemný stav, který může dělat jídla a po dobu jídla a bolestné zkušenosti . Existuje léčba pro kyselinu reflux . Někdy se léčba může vyžadovat léčbu , ale někdy jen tím, že mění svůj jídelníček , můžete se zbavit zpětného toku , takže můžete jíst bez bolesti a nepohodlí . Acid reflux , pokud se neléčí , může vést k větší zdravotní problémy . Je důležité, aby se kyselý reflux pod kontrolou , takže nemusíte mít za následek trvalé poškození trávicího systému. Diagnostika Acid Reflux Disease

Je důležité vidět svého lékaře, pokud si myslíte, že máte kyseliny refluxní choroby . Mnohokrát příznaky máte můžete upozorněte lékaře, pokud máte kyselý reflux . Příznaky mohou zahrnovat přebytečnou říhání , zápach z úst , bolest při polykání , říhání a bolesti na hrudi . Avšak; Váš lékař možná bude muset nařídit nějaké testy , jako je například endoskopie nebo polknutí barya . Tyto testy vám ukáže -li jakékoli poškození nebo podráždění bylo provedeno do žaludku , krku a jícnu . Endoskopie jepostup, který vyžaduje trubice musí být vložen do krku . To bude následovat jícnu a nakonec skončí v žaludku . Lékař se podívat na všechny orgány jakotrubka prochází skrze ně , a to může trvat i biopsie tkáně podle potřeby . Baryum vlaštovka jebarvivo , které osvětluje orgány , takželékař může získat dobré podívat se na tkáně . Lékař bude mít budete pít speciální nápoj s barvivem , pak se série rentgenů , aby se mohl podívat na všechny orgány v době, kdy jsou osvětleny .
Jak jíst s Acid Reflux

Jak jíte s žaludečních šťáv , je stejně důležité jako to, co jíte . Žaludek musí velmi tvrdě pracovat, aby strávit velké jídlo , a to znamená vyšší produkci kyseliny . S Kyselina refluxní choroby , je důležité , aby se některé z pracovní zátěže off žaludku jíst méně a častěji . Je doporučeno , že budete jíst šest menších jídeldenně , spíše než tří velkých jídel . Tím, že jí častěji a rozdělení jídla na menší množství , je snížit množství produkce kyseliny . Menší jídla bude také eliminovat množství časujídlo potřebuje v žaludku k přehledu . Dalším důležitým faktorem při trávení se kyselý reflux je , měli byste zůstat ve vzpřímené poloze po dobu alespoň 45 minut po jídle. Pobyt ve vzpřímené poloze pomáhá jídlo , aby jeho cestu dolů do systému , spíše než chtějí , aby pod zpětným chladičem zpět . Měli byste se také vyhnout jíst pozdě v noci . Ujistěte se, že vaše poslední jídlo je alespoňpár hodin před spaním , aby se zabránilo produkci kyseliny těsně předtím, než vleže . Chcete-li snížit kyseliny varu pod zpětným chladičem v noci , můžete zkusit zvýšit hlavu vaší postele 6 palců . To vám pomůže udržet kyselinu ze chce proudit zpět do jícnu , spíše než teče dolů směrem k žaludku .
Speciální dietní Pro Acid Reflux

jste byl diagnostikován s kyselinou refluxní choroby , je velmi důležité se dívat na to, co jíte . Existují určité potraviny, které je třeba se vyhnout úplně , aby se zabránilo nadměrné produkce kyseliny . Jeden druh jídla, které zvyšuje tvorbu kyseliny je s vysokým obsahem tuku potraviny . To znamená, že byste se měli snažit , aby se zabránilo jíst venku v restauracích s rychlým občerstvením , stejně jako je to možné . High - tuk jídla potřebují delší dobu v žaludku pro trávení , což vyžaduje zvýšení produkce kyseliny . Jiné typy s vysokým obsahem tuku potraviny jsou čipy a nezdravé potraviny . Kyselé potraviny , jako jsou rajčata , pomeranče a jiné citrusové potravin by měly být rovněž vyhnout, protože oni jsou také známí pro zvýšení kyseliny . Alkoholické nápoje spadají do této kategorie , stejně . Pivo je obzvláště těžké na žaludek a stimuluje produkci kyseliny . Na druhé straně , potraviny, které jsou šetrnější k žaludku a potřebuje méně času na trávení jsou vysoce komplexní sacharidy . Vysoce komplexní potraviny jsou škrobové potraviny, jako je rýže , těstoviny a chleba . Můžete také jíst příkrmy , které jsou považovány za jednodušší na břiše a stravitelnější . Některé dobré příkrmy jsou jogurty , tvaroh , kaše polévky a Jello . Oni nemají zůstat v žaludku delší dobu a může přispět ke snížení kyseliny v žaludku .