Spastická léčí Colon

Spastic tlustého střeva jeběžně používaný termín pro syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) . Příznaky IBS způsobit abnormální kontrakce střev , což vede k pohybu , který dává spasticképoruchy jeho druhé jméno . Stav obvykle začíná v rané dospělosti , a zasahuje ženy častěji než muži . Ačkoli není tam žádný lék na IBS , je to téměř vždy regulovatelný pomocí dietních změn , zvládání stresu a léky . Příznaky a správné diagnózy

Běžné příznaky IBS patří zácpa , průjem , řídká stolice, plyn , nadýmání , křeče v břiše , hlen ve stolici , bolesti před stolici a nutkání k pohybu střeva opět ihned po stolici . Typicky ,výskyt příznaků je přerušovaný , a můžete jít na dlouhou dobu bez jakýchkoliv problémů . Závažnost aktivních symptomů IBS může pohybovat v rozmezí od mírné dočasně oslabující . I kdyžpodmínka sama o sobě není obecně lékařsky alarmující příznaky spojené s IBS může také signalizovat přítomnost mnohem vážnější onemocnění tlustého střeva . Z tohoto důvodu je důležité navštívit lékaře, pokud se u Vás vyskytnou příznaky uvedené výše.
Dietní změny

Určité změny ve stravě mohou pomoci stabilizovat IBS . Jíst s vysokým obsahem vlákniny a celozrnných potravin, které mají snížit riziko střevních křečích . Ovoce a zelenina mohou také pomoci , ale syrové zeleniny a ovoce také zvýšit problémy u některých lidí . Odstraňte high - plynů potraviny nebo určité potraviny víte, máte podrážděný jste v minulosti . Příklady problémových potravin patří zelí , brokolice , cibule , květák a kořeněné nebo vysokým obsahem tuku potraviny . Místo toho, jíst tři velká jídladenně , zkuste jíst menší porce jídla častěji během dne . Aby bylo možné sledovat potravin, které dělat a nepracují pro vás, zvažte vedení potravin deník zaznamenat své zážitky .
Zvládání stresu

stres mohou zhoršit nebo vyvolat příznaky IBS . Můžete pracovat na omezení těchto účinků učení způsoby, jak snížit stres . Udělejte si čas během dne k odpočinku a relaxaci , a získat dostatek spánku v noci . Naučte specifické relaxační techniky prostřednictvím kurzů , které mohou být k dispozici na místě . Pravidelně cvičte , pokud je to vůbec možné , protože výkon se sníží stres a zlepšit celkovou funkci střev . Seek poradenství pro obecné stresu a zabývají se specifickými účinky IBS .
Doplňky a léčby

Některé doplňky stravy nebo léky mohou také pomůže vypořádat se s IBS . Váš lékař může doporučit doplněk vlákniny jako je methylcelulóza nebo psyllia na zácpu neboproti průjmu , jako loperamid . Průjem úleva může také pocházet ze skupiny léčiv nazývaných anticholinergika , které pracují na zmírnění střevní křeče .

V některých případech může lékař také doporučujeme zacházení s IBS s tricyklickými antidepresivy . Myšlení je dvojrozměrná . V některých případech IBS , deprese je také přítomen , a antidepresiva mohou mít přímý vliv na náladu . Dokonce i když nemáte deprese , nižší dávky tricyklických antidepresiv může pomoci zmírnit průjem a bolesti břicha . Poraďte se se svým lékařem o užívání jakýchkoliv léků , a ujistěte se, že jste pochopili jejich rizika a výhody , než budete pokračovat .