Nejlepší Domácí léky na průjem

Průjem nastane, když lidé projít asi litr odpadudenně nebo na toaletu více než třikrátdenně . Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse uvádí, že akutní průjem obvykle odezní asi jeden nebo dva dny a nevyžaduje zvláštní zacházení . Průjem trvající déle než dva dny může vést k dehydrataci , protože ztráty tekutin . Příznaky těžkého průjmu může zahrnovat křeče , bolesti břicha , nadýmání , pocit na zvracení , horečka a krvavé stolice . Můžete efektivně využívat domácí opravné prostředky pro krátké epizody průjmu . Jezte Vymazat dietní

"Doktor Kniha domácí opravné prostředky , " publikoval Rodale Knihy , říká, že jíst jasný dietu , aby se zabránilo podráždění žaludku , když trpí průjmem , což je čas, střev na odpočinek . Čisté potraviny patří kuřecí nebo zeleninové vývary , želé , a jablečnou . Jakmile Vaše příznaky začnou zlepšovat , pomalu zavádět měkké potraviny, jako je rýže , banány , jablečnou a jogurt . Když se všechny příznaky odezní , přidat několik pevných potravin najednou.
Zůstali hydratované

Mnoho lidí zažívá dehydrataci , protože ztráty tekutin spojené s průjmem , takže nejlepší domácí lék zůstává dobře hydratovaná . Přidat citron , cukr , med nebo špetku ovocné šťávy s vodou pro více příchutí . " Doktor Kniha domácí opravné prostředky " má recept na hydratační nápoj . Vezměte 8 OZS . ovocné šťávy a přidat buď ½ lžičky . medu nebo kukuřičného sirupu a špetkou kuchyňské soli . Promíchejte a pití . Gatorade nahrazuje glukózu a elektrolyty ztracené přes průjem , a zázvorové pivo a mrkvová šťáva je stolice méně vodnaté . Zázvorový čaj pomáhá křeče . Vyhněte se sycené , kofeinové a alkoholické nápoje . Plyn v sycených nápojů zhoršuje průjem .
Vyhněte se nepříjemných Potraviny

Vyhněte se některé potraviny, které zhoršují tento stav při zotavit . Potraviny , aby se zabránilo patří fazole , zelí , růžičková kapusta , těstoviny , výrobky celozrnné , oves , kukuřice , sušené švestky , jablka , hrušky , broskve a švestky . Mléčné výrobky zhoršit průjem , zatímco vy obnovit .
Převzít - the- Counter Léčba

Přestoženejlepší domácí lék na průjem je nechatzáchvat jeho průběh , přes - - volně prodejné léky pomáhají řídit tělesné funkce tím, ztužující střeva . Tyto úpravy zahrnují Imodium , Kaopectate , a Pepto - Bismol . Mnoho lidí si tyto léky , když jejich průjem výsledky ze spotřeby potravin a bakteriálních infekcí .