Zázvor Opravné

snadno rozpoznatelný podle jeho lehce pikantní chuť a drsný hnědého tvaru , kořen zázvoru je používán ve vaření a bonbóny , a může být dokonce i nakládané . Dlouhá používá k uklidnění mírné bolest žaludku ,studie v časopisu European Journal of gastroenterologie a hepatologie ukázaly, že zázvor pomáhá proces trávení tím, že podporují pohyb potravy ze žaludku do horní části tenkého střeva . Jemné , ale účinné , zázvor má své místo v alternativní medicíně a je dodáván v několika formách . Zde jsou některé populární prostředky zahrnující tento víceúčelový kořen . Typy Ginger

Můžete si koupit zázvor v různých formách . Slupkou drsné kůži čerstvého zázvoru , a poté, co nastrouháme , půdu nebo chop ji , ponořte ji do teplé vody na čaj . Nakládaný zázvor obvykle doprovází sushi a čistí patra mezi sousty . Krystalizovaný zázvor je přidán do dezertů , ale může býtsladký zacházet se všemi jeho vlastní a jíst kus nebo dva po jídle může uklidnit žaludek . Zjistíte, drcený zázvor ve volné práškové formě a obsažené v pilulky; zatímcovolná forma se používá v kuchyni , pilulky se používá především k léčebným účelům .
Zánět

Ginger obsahuje protizánětlivé látky, které dělají to velmi důležité pro zdraví problémy týkající chronický zánět . Podle studie v britském časopise Food and Chemical Toxicology 2008 , zázvor má protizánětlivé vlastnosti, které bojové podmínky, jako je ulcerózní kolitida , osteoartritidy kolene a celkové bolesti kloubů .
Dolní Cholesterol

Podle časopisu Journal of Nutrition z The American Society for Nutritional Sciences , zázvor může snížit hladinu cholesterolu a prevenci vzniku krevních sraženin , čímž se snižuje šance na srdeční záchvat nebo mrtvici . To je zvláště slibné zprávy pro ty, kteří se srdečním onemocněním , kteří již užívají mnoho léků na předpis . Pokud již užíváte léky na snížení hladiny cholesterolu , poraďte se nejdříve se svým lékařem .
Kinetózy

Pokud se setkáte s nevolností z pohybu ve Letadla, vlaky , lodě nebo automobily , můžete cítit nevolnost , závratě nebo vypuknout v studený pot . Užívání práškového zázvoru prášky bylo prokázáno, že snížit některé z těchto účinků , pokud jim není úplně eliminovat . Navíc , na rozdíl od lékařského předpisu a over-the -counter ( OTC ) léků , kořen zázvoru nezpůsobuje nežádoucí vedlejší účinky, jako je ospalost nebo sucho v ústech . Můžete také pít zázvorový čaj během vaší cesty , a to buď z loupaných čerstvého zázvoru nebo z pytlíku zázvorový čaj .