Jak na detoxikaci střeva

Detoxikace vašich útrob vám pomůže cítit se více pod napětím . Tento proces může také pomoci zhubnout váš pas . Především bude Detoxikace odstranění škodlivých odpadů z těla . Bez detoxikace , bude tento odpad i nadále hromadit , takže se cítíte unavený a letargický . Ty jsou také více pravděpodobné, že onemocní . Detoxikace vaše tělo se promítá do čistíte střeva a eliminovat nezdravé jídlo , alkohol , drogy , a zpracované potraviny a cukry , které ucpávají střeva a vedou k pomalému vylučování odpadu . Věci, které budete potřebovat
Psyllium WaterDrinking glassSpoon
Zobrazit další instrukce dovolená 1

odstranit maso ze svého jídelníčku . Zatímco v procesu detoxikace stolici , musíte jíst zdravou stravu, vyrobený převážně z ovoce a zeleniny .
2

Pijte hodně vody . Voda pomáhá flush toxiny z vašeho těla . Pijte alespoň 64 uncí vody denně .
3

Vezměte si psyllium a vodu . Ground psyllium je k dispozici v obchodech se zdravou výživou . Smíchejte lžičku psyllia v 8 uncí vody a vypít to třikrátdenně .
4

pít dalších 8 uncí vody . Musíte vypít další sklenici vody poté, co vzal na psyllium a vody směs na pomoc vyprázdnění psyllium prostřednictvím svého systému .
5

Pokračovat brát psyllium nejméně týden . Psyllium je přírodní a může být přijata , dokud vaše tělo pravidelně odstraňuje .