Přirozený reliéf pro syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) postihuje asi 20 procent dospělých Američanů , v souladu s Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse , a může být rušivé pro každodenní rutiny . Symptomy obvykle zahrnují průjem , zácpa a bolesti břicha a křeče . Konvenční léčba obvykle zahrnuje použití anti- průjmové léky , jako například loperamidu a anticholinergní účinky proti bolesti ze střevních křečí . Někdy lékaři také předepsat antidepresiva : tricyklická pro průjem a bolesti nebo SSRI deprese a inhibuje aktivitu nervu ve střevech . Přírodní prostředky jsou také možnosti pro ty, kteří trpí IBS . Fiber
Odborníci doporučují zvýšit množství vlákniny spotřebované jako součást pravidelné zdravé výživy . Potraviny, které přispívají vlákna jsou celá zrna , mnoho ovoce a zeleniny a fazole . To může být nutné , aby postupně zvyšovat vlákniny , jako příliš rychlézvýšení může přispět k bolesti břicha . Psyllium je možné použít k doplnění vlákniny . Podle Prevention.com , psyllium může regulovat střevní aktivitu a zmírnit příznaky IBS .
Sangre de drago ( Sangre de Grado )
Sangre de drago , také známý jako Sangre de Grado , jestrom, který roste v amazonském deštném pralese . Jeho míza je vysoký antioxidant a má mnoho prospěšných zdravotních vlastností . Mezi nimi , je to užitečné pro boj proti průjmu , ať už v důsledku virové infekce , cestování nebo jiné gastrointestinální poruchy, jako IBS .
Peppermint
máty peprné přijata vnitřně se ulevilo symptomy IBS v několika klinických studiích . Pacienti uvádějí , že zmírňuje křeče a zklidňuje střevní podráždění , stejně jako snížení nadýmání . Obvykle je olej z máty peprné byla přijata ve formě kapslí . Kombinace máty peprné a kmínu olej byl také úspěšný v poskytování úlevy od příznaků IBS , jak reportoval Prevention.com . Peppermint může jednat o jak zvýšit kyselost žaludku a narkózu trávicí trakt . To nemusí být vhodné pro ženy, které jsou ošetřovatelství , nicméně .
Grapefruit Seed Extract ( GSE )
extraktu z grapefruitových jadérek jepřírodní látka, která je k dispozici na přírodní zdravotní obchody . Ve studiích u pacientů s IBS ( Ionescu et al , 1990 ) , podstatné zlepšení příznaků, přičemž výsledkem GSE roztok nebo kapsle . Zlepšení v nepohodlí , zácpa , nadýmání a schopnost spát došlo , zejména u pacientů užívajících tobolky .
Tradiční čínská medicína ( TCM )
systematický přehled literatury ( Liu et al , 2006 ) zjistili, žeřada čínských bylinných vzorců a alespoň jeden tibetské bylinné medicíny jsou účinné při léčbě IBS . 51 bylinných vyšetřených , 29 bylo zjištěno, že podobné výsledky konvenční léčby , zatímco 22 skutečně fungovala lépe . Přidání bylinných konvenční léčby za předpokladu, další výhody, kromě těch konvenčních terapií sám . TCM lékař by měl být konzultován , pokud jde o správnou volbu lék .
Změny ve stravě
Kromě stravy , může dietní změny také poskytnout úlevu od příznaků IBS . Mnoho lidí využívat snížení nebo odstranění příjem kofeinu , alkoholu , diáře , náhražky cukru a potravin, jako je brokolice a fazole . Přechod z mléka na jogurt nebo pomocí trávicí enzym štěpit laktózu může také pomoci . Dýně a sladké brambory mohou být konzumovány pomoci snížit zánět a svalové křeče; Ve skutečnosti je dýně často používán u zvířat se zažívacími problémy .
Prohlášení
Informace v tomto článku by neměly být považovány za lékařské rady . Informace v tomto článku není určen k léčbě , diagnostice , předepisovat nebo vyléčit jakoukoliv nemoc . Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete jakékoliv produkty nebo po nějakou radu jste si přečetli na této stránce . Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete , zastavit nebo změnit něco, co bylo dříve předepsané . Některé byliny a celostní opravné prostředky jsou nevhodné , aby se , pokud jste těhotná nebo kojící , a musí být vždy vymazat svým lékařem před použitím .
