Projímavé domácí opravné prostředky

Jako alternativu k někdy násilné účinky přijetí skutečného projímavé léky na zácpu , mnoho lidí se snaží domácí opravné prostředky pro jemné pomoci jejich pohyby střev pokrok . Naštěstí existuje mnoho takových domácí opravné prostředky , které vám pomohou pohybovat věcmi spolu bez toho, aby vám běží tam a zpět z toalety ! Sušené švestky

nejoblíbenější domácí lék na změkčení stolice je sušené švestky , nebo prořezávat šťávy . Ostatní ovoce , včetně mango , broskve a švestky mají podobný projímavý účinek .
Fiber

Další projímadlo domácí lék je jíst potraviny s vlákninou . Ovesné vločky , celozrnné obiloviny a fazole jsou bohaté na vlákninu a mají jemný projímavý účinek .
Káva

Káva pomáhá také rychlost věci spolu . Působí jako účinný projímavý domácí lék , protože to působí jako diuretikum a pomáhá tlačit vodu přes trávicí systém .
Mléčné výrobky

Pro většinu lidí , mléčné výrobky , jako jsou mléko , sýry a jogurty mají také projímavé účinky , ale to není pravda pro každého .
Zelenina

Všechny druhy zeleniny jsou užitečné, když dochází k zácpě , a to zejména proto, že z vysokým obsahem vody a vysokým obsahem vlákniny zeleniny . Celer , chřest , rajčata , mrkev a brokolice jsou užitečné .
Apple Juice

Někteří odborníci říkají, jablečný džus má také projímavý účinek .