Jak jíst nízkotučné diety zabránit operaci žlučníku

Cholecystitis jeonemocnění žlučníku , kde žlučové kameny ( cholesterolu kameny ) forma ve vašem žlučníku . Když žlučové kameny zablokovat žlučovody , které způsobují náhlou bolestí v horní části břicha na pravé straně . To může trvat po dobu 30 minut nebo několik hodin . Můžete mít také bolesti mezi svými lopatkami a pod pravé rameno . Pokud se kanály zůstanou zablokovány příliš dlouho , může dojít k poškození žlučníku , slinivky břišní nebo jater . Pokud není okamžitě léčena, může to mít za následek smrt . Jíst nízkotučné diety mohou pomoci předejít nutnosti chirurgického zákroku . Věci, které budete potřebovat
s vysokým obsahem vlákniny potraviny
celých zrn
Fazole
Libové maso
s nízkým obsahem tuku mléčné výrobky
Zobrazit další instrukce
1

Zahrnout potraviny s vysokým obsahem vlákniny ve vaší stravě , jako je čerstvé ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků , mezi které patří celozrnný chléb , hnědá rýže , otruby a oves .
2

Přidat boby do svého jídelníčku , jako je například pinto , námořnictvo a černé fazole , stejně jako čočka . Fazole a čočka jsou také bohaté na vlákninu .
3

Jezte pouze libové maso , jako je kuřecí maso bez kůže , krůtí a ryby . Použijte konzervovaného tuňáka , který je zabalen ve vodě , spíše než ropa . Před přípravou odstraňte veškerý přebytečný tuk . Grilování a grilování jsou pro vás lepší než smažení .
4

použijte nízkotučné mléčné výrobky , jako jsou sýry se sníženým obsahem tuku , nízkým obsahem tuku nebo bez tuku jogurt , netučný bez přídavku cukru zmrzlinu , sníženou tukové pomazánky a 1 procento mléka nebo odstředěného mléka .
5

Vyvarujte se smažených jídel , plynový potraviny , jako je brokolice , zelí, květák , zpracované potraviny a celá mléčných výrobků , jako jsou zmrzliny , pravidelně sýrem a máslem .