Zácpa Opravné prostředky

zácpa postihuje téměř všechny lidi, alespoň občas . Existuje téměř jako mnoho příčin zácpy , zatímco tam jsou opravné prostředky . Některé léky jsou jemnější a přirozenější než ostatní . Který si vyberete, závisí na vašich příznaků a zda vaše otázky jsou chronické nebo občasné . Definice

Zácpa je definována jako má méně než tři stolice týdně . Není nutné , aby jeden každý den , ale alespoň každý druhý den, jedobrým pravidlem .
Dietní prostředky

Fiber je asinejdůležitější věc můžete zavést do svého jídelníčku ke zmírnění a vyhnout se zácpě . Fiber není štěpena a zůstává ve střevech . Toto vlákno drží na vodě , a když se dostane do tlustého střeva , že pomáhá , aby sestolice jednodušší pass.Eating ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vlákninu ( věci, jako jsou švestky , jablka a avokáda ) pomůže při zácpě , zatímco potraviny s nízkým obsahem vlákniny ( jako je chléb a rýže ) může zhoršit zácpu . Lidé, kteří postrádají vlákninu v potravě může mít doplňky , jako je psyllium prášek . Zvýšení příjmu vlákniny nenírychlá oprava na zácpu , protože to chvíli trvá, než se work.Drinking vody pomůže zajistit , že je dostatek vody v trávicím systému pomoci absorbovat všechny potraviny, které je rozdělené .


Léčivé prostředky

Užívání projímadel jeléčivý způsob, jak ulevit od zácpy . Stimulační laxativa práce ke zvýšení účinku střeva , stejně jako vám to udržet vodu , aby sestolice měkčí . Ty mohou být tvrdé a způsobovat křeče a přebytečný plyn a jsou obvykle používány pouze tehdy, zácpa jsou příznaky akutní a severe.Lubricant laxativa obsahují oleje, které srststolice a usnadňují pass.Stool změkčovače pomáhají tělu udržet více vody ve stolici , což je měkčí a snadněji projít .
Fyzikální prostředky

Čípky jsou umístěny do konečníku fyzicky stimulujístřevní movement.Enemas jsou obecně používány pouze jakoposlední uchýlit , a když nic jiného pracoval . Klystýr zavádí vodu do konečníku a táhne to , které stimuluje , aby smlouvu a má za následek pohyb střev . Některé klystýr může mít lék v nich zvýšit pravděpodobnost, že pohyb střev .
Varování

Pokud máte chronickou zácpu , které nelze snadno vysvětlit tím, špatné stravovací návyky , to jedobrý nápad, poraďte se svým lékařem . Zácpa může býtvedlejším účinkem léků , nebopříznakem vážnější základní problém .