Fakta o čištění stolici

Pravidelná stolice pomůže nám udržet zdravé vylučování odpadu, který by jinak nás špatně . Jakmile tělo extrahuje potřebné živiny z potravin, které jíme ,zbytek odpadu se uvolňuje prostřednictvím naší močí a střev . Správná vyvážená strava, která zahrnuje dostatek ovoce , zeleniny , vlákniny a vody, pomáhá udržovat naše stolice pravidelná . Funkce

Čištění stolici je jeden způsob, jak vaše tělo zbavuje toxinů .
Identifikace

Podívejte se na případné změny v barvě nebo textura stolice , jak by mohly býtpříznakem nemoci nebo potřebné změny ve stravování .
efekty

stravovací návyky , cvičení , zácpa , inkontinence , hemoroidy a nemoci mohou ovlivnit vaše pohyby střev .
Mylné

Ačkoli někteří říkají, že každý by měl mít pohyb střev každý den , může to být i normální, že někteří lidé pohybovat střev několikráttýdně .
Varování

Buďte si vědomi možných rizik spojených s tím kolonoskopii , jako jsou perforace a krvácení .