Jak dobře znáte svůj žlučník?

Žlučník je malý orgán hruškovitého tvaru, který se nachází na spodní straně jater. Uchovává žluč, tekutinu, která pomáhá trávit tuky. Když sníte něco tučného, ​​žlučník se stáhne, čímž se do tenkého střeva uvolní žluč.

Zde jsou některá zajímavá fakta o žlučníku:

* Žlučník je velký asi jako golfový míček.

* Dokáže uložit až 50 mililitrů žluči.

* Žlučník není pro život nezbytný. Lidé, kteří mají odstraněný žlučník, mohou stále normálně trávit jídlo.

* Žlučníkové kameny jsou nejčastějším problémem žlučníku. Žlučové kameny jsou tvrdá, krystalizovaná ložiska žluči, která může způsobit bolest, zánět a infekci.

* Mezi další problémy se žlučníkem patří cholecystitida (zánět žlučníku) a cholangitida (zánět žlučových cest).

* Problémy se žlučníkem jsou častější u lidí s nadváhou, vysokým cholesterolem nebo cukrovkou.

* Většinu problémů se žlučníkem lze léčit léky, operací nebo změnou životního stylu.

Zde je několik tipů, které vám pomohou udržet váš žlučník zdravý:

* Udržujte si zdravou váhu.

* Jezte stravu s nízkým obsahem tuku a cholesterolu.

* Pravidelně cvičte.

* Pijte hodně tekutin.

* Vyhněte se kouření.

* Spravujte svůj diabetes.

Pokud máte některý z příznaků žlučníkových problémů, jako je bolest břicha, nevolnost nebo zvracení, navštivte ihned svého lékaře.