Jak zlepšit trávení s Alfalfa

Vojtěška , také volal vojtěška , jelusk , který je součástí rodiny hrachu . Pochází z Asie a Středomoří , vojtěška je užitečná jako potraviny a léky . Zatímco dnes nejčastěji si vojtěšku v naklíčené podobě , listy a květy obsahují také mnoho zdravých výhod , včetně možnosti ke zlepšení trávení . Věci, které budete potřebovat
čerstvé vojtěšky listy a květy
Sušené Alfalfa listí
vojtěška kapsle
Alfalfa tinkturu
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Užijte si čerstvé vojtěška listy a květy , kdykoli je to možné, protože nabízejí největší koncentraci vitamínů , minerálů a léčivé vlastnosti . Juice listy a květy s ruční klikou nebo nízkou RPM odšťavňovač , jako jsou ty slouží k šťáva listovou zeleninu . Pijte 1 oz šťávy před jídlem , míchání s medem nebo ovocnými šťávami v případě potřeby .
2

vydělat vojtěška čaj ze sušených listů a květů a pít před jídlem . Chcete-li čaj , zalijeme vařící vodou po 1 až 2 lžičky . ze sušené vojtěšky a strmé po dobu 10 minut . Osladit medem a citronem , pokud se vám líbí .
3

Nákup vojtěška kapslí jako denní doplněk přispět ke zlepšení trávení . Alfalfa kapsle jsou snadno dostupné a jsouskvělou alternativou pro ty, kteří si hořkou chuť vojtěšky nechutný . Vždy postupujte podle pokynů výrobce nebo svého lékaře doporučení pro dávkování informací .
4

Použijte vojtěška tinkturu , další alternativou pro ty, kteří nemají chuť vojtěšky . Tinktury mohou být přidány do čaje , šťávy nebo vody, a nabízí vysoce koncentrovanou dávku této léčivé rostliny . Opět platí, že vždy následovat označení pro doporučených dávkách .