Za jak dlouho je váš žaludek prázdný po požití malého nebo velkého jídla?

Malé jídlo (300–400 kalorií)

- Vyprázdnění žaludku:2-4 hodiny

Střední jídlo (600–800 kalorií)

- Vyprázdnění žaludku:3-5 hodin

Velké jídlo (1 000+ kalorií)

- Vyprázdnění žaludku:4-6 hodin

Tyto časy jsou pouze obecnými pokyny a mohou se lišit od osoby k osobě. Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit dobu vyprazdňování žaludku, včetně typu snědeného jídla, množství snědeného jídla a metabolismu jedince.

Rychlost vyprazdňování žaludku je také ovlivněna úrovní fyzické aktivity jednotlivce. Lidé, kteří jsou aktivnější, mívají rychlejší vyprazdňování žaludku.