Jak zastavíte průjem způsobený jídlem?

Průjem z jídla obvykle odezní sám za několik dní, ale následující by vám mohly pomoci, abyste se cítili lépe:

Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně tekutin, abyste nahradili tekutiny ztracené průjmem. Voda, vývar a perorální roztoky elektrolytů jsou dobrou volbou. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, které vás mohou dehydratovat.

Jemná strava: Jezte nevýraznou stravu, která je lehká na žaludek, jako je rýže, brambory, banány a toasty. Vyhýbejte se jídlům s vysokým obsahem tuku, vlákniny nebo koření, protože mohou dráždit střeva a zhoršovat průjem.

Volně prodejné léky: Volně prodejné léky, jako je loperamid (Imodium) a subsalicylát bismutitý (Pepto-Bismol), mohou pomoci zpomalit průjem. Nepodávejte tyto léky dětem mladším 2 let bez konzultace s lékařem.

Odpočívejte: Dopřejte si dostatek odpočinku, aby se vaše tělo zotavilo.

Vyhledejte lékařskou pomoc: Pokud je váš průjem vážný, trvá déle než 2 dny nebo je doprovázen horečkou, zvracením nebo krvavou stolicí, vyhledejte lékařskou pomoc. Možná budete muset být léčeni antibiotiky nebo jinými léky.