Jak léčit opakující se kvasinkové infekce v menopauze
Opakované vaginální kvasinkové infekce (RVYI) jsou častým problémem mnoha žen během menopauzy, kdy klesá hladina estrogenu a mění se pH rovnováha pochvy, díky čemuž je náchylnější k přemnožení kvasinek. Zde je návod, jak můžete léčit a spravovat RVYI během menopauzy:
Lékařské ošetření:
1. Léky proti plísním :Váš lékař může k léčbě infekce předepsat antifungální léky, jako je flukonazol nebo itrakonazol. Mohou také doporučit volně prodejné krémy, masti nebo čípky obsahující mikonazol nebo klotrimazol. Ujistěte se, že jste dokončili léčebnou kúru podle pokynů lékaře, a to i v případě, že se příznaky zlepší, abyste zabránili opakování.
2. Probiotika :Probiotika, zejména ta, která obsahují kmeny Lactobacillus, mohou pomoci obnovit rovnováhu zdravých bakterií v pochvě. Zvažte užívání denního probiotického doplňku nebo konzumaci potravin bohatých na probiotika, jako je jogurt a fermentovaná jídla, abyste předešli budoucím infekcím.
Úpravy životního stylu:
1. Udržujte oblast čistou a suchou :Dodržujte dobrou hygienu udržováním oblasti genitálií v čistotě a suchu. Používejte mýdla bez parfemace, vyhněte se sprchování a okamžitě se převlékněte z mokrého oblečení, jako jsou plavky nebo oblečení na cvičení.
2. Noste volné oblečení :Zvolte prodyšné a volné oblečení pro zlepšení cirkulace vzduchu a snížení vlhkosti ve vaginální oblasti.
3. Vyhněte se dráždivým látkám :Vyhýbejte se agresivním chemikáliím a parfémovaným mýdlům, sprejům nebo produktům ženské hygieny, které by mohly dráždit vagínu.
4. Zvažte dietu :Vyhněte se nadměrnému příjmu rafinovaných cukrů, protože mohou podporovat růst kvasinek. Rozhodněte se pro zdravou a vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a libové bílkoviny.
5. Říďte stres :Chronický stres může ovlivnit hladiny hormonů a imunitní funkce, takže budete náchylnější k infekcím. Cvičte techniky snižování stresu, jako je meditace, cvičení nebo relaxační techniky.
6. Cvičte bezpečný sex :Pokud jste sexuálně aktivní, používejte při pohlavním styku kondomy, protože tření může dráždit vagínu a přispívat ke kvasinkovým infekcím.
7. Udržujte si zdravou váhu :Nadváha může vést k vyšším hladinám estrogenu, což může přispět k růstu kvasinek. Snažte se udržet si zdravou váhu pomocí vyvážené stravy a pravidelného cvičení.
Poraďte se se svým lékařem:
1. Vyhledejte lékařskou pomoc :Pokud vaše RVYI přetrvávají navzdory domácí léčbě a volně prodejné léčbě, poraďte se se zdravotnickým pracovníkem ohledně správné diagnózy a léčby.
2. Diskutujte o možnostech léčby :Pokud jsou vaše RVYI časté (více než čtyři epizody za rok), může vám lékař doporučit rozšířené léčebné plány, jako jsou nízkodávkové antimykotické léky nebo vaginální probiotika, aby se zabránilo opakování.
Pamatujte, že opakované kvasinkové infekce během menopauzy mohou být frustrující, ale správnou léčbou, úpravou životního stylu a pravidelným sledováním můžete snížit jejich frekvenci a zlepšit celkovou pohodu.
