Jak se drogovou Detox Rychlé

Cílem každého procesu drog detoxikace je pomocitělu zbavit se toxinů , které se nahromadily v důsledku anamnézou užívání drog . Látka, která se detoxikuje od určí přesný typ detox program, který by měl být použit . Alkohol , hrdinka a kokain jsou notoricky obtížné detox z důvodu jejich poněkud závažné příznaky z vysazení; tak , detoxikace z těchto látek by měly být pod dohledem odborného lékaře . Zatímco detoxikace je odlišná pro každého jednotlivce , tam jsou některé kroky, které mohou být přijata na pomoc rychle odstranit toxiny z těla . Věci, které budete potřebovat
vodě
Ostropestřec mariánský extrakt ( kapslí )
Zobrazit další instrukce
kroků k drogové detoxifikace
1

provádění více než 30 až 60 min aerobní cvičení každý druhý den . Aerobní cvičení je jakékoliv , které zvyšují srdeční frekvenci po delší dobu , například běh , cyklistika, plavání nebo při aerobiku v práci . Podle Georgia State University , aerobní cvičení zvyšují spotřebu kyslíku , který pomáhá čistit krev od toxinů , stejně jako hoří uložené tukové buňky , které mají tendenci se držet určitých toxinů . Tato forma cvičení také zvyšuje kardiovaskulární a dýchací systém, který může být poškozen v důsledku nadměrného užívání drog ( jako například u pervitinu , kokainu nebo cracku ) .
2

Pijte alespoň 10 osm - unce sklenic vody denně , aby pomohla odstranit toxiny , které se nahromadily v těle . Zlepšení své spotřeby vody bude podporovat nejen funkci vašich životně důležitých orgánů , ale to může také pomoci odstranit drogy , což může snížit trvání fyzických příznaků z odnětí .
3

konzumovat alespoň 420 miligramů z ostropestřce mariánského extrakt s osmi uncí vody jednou za den . Ujistěte se, žeextrakt obsahuje nejméně 80 procent silymarinu , protože to jehlavní aktivní čistící sloučenina . Podle University of Maryland a University of Michigan , ostropestřec mariánský je schopen očistit játra a pomáhají obnovit škody , která byla způsobena zneužíváním alkoholu i drog. Látka silymarin pracuje s játry , aby byl chráněn před toxiny a odstranit toxiny z jaterních buněk , které pomohou urychlit proces detoxikace .