Pomoc pro lidi, kteří pijí alkohol a Užívání drog a Tabák
Závislost na tabáku , alkoholu nebo drog může býtbolestivá zkušenost pro narkomana , stejně jako ti kolem něj . Všechny tři látky jsou tichými zabijáky . Rakovina , selhání jater , srdeční choroby , HIV /AIDS a smrt předávkováním jsou všechna reálná rizika spojená se závislostí na tabáku , alkoholu a drog . Jak získat pomoc co nejdříve, je klíčem , když se snaží překonat závislost . Zastavit závislosti na tabáku
Nikotin jevysoce návyková látka v cigaretách , že dělá to těžko pro dlouholetí kuřáci přestat kouřit . Existuje celá řada možností, jak pomoci překonat závislost na tabáku . Ukončení pomocí nikotinových náplastí nebo gumy je jednou z možností . Předcházení situace, ve které se za normálních okolností touží cigaret může udělat velký rozdíl , jak dobře . To by mohlo znamenat, pít méně v barech a stran nebo změnou čaj spíše než káva a cigarety v dopoledních hodinách . Ukončení s přítelem, nebo milenec také funguje dobře, protožedva z vás mohou poskytnout podporu pro sebe . Mnoho organizací se zaměřuje na pomoc lidem přestat kouřit . Podívejte se na smokefree.gov nebo volejte 1-800-QUITNOW mluvit s poradci nebo získat další výukové materiály na odvykání tabáku .
Zastavit závislost na alkoholu
Alkoholismus je další těžký závislost překonat . Vyhněte se situacím, kdy jealkoholik pokušení pít , jako jsou večírky, bary a večírky s alkoholem . Zkuste mluvit s poradcem o závislosti na alkoholu . Podpůrné skupiny mohou také poskytnout komfort a struktury pro obnovu alkoholiky . Anonymní alkoholici je známý pro své 12 - krok program pro překonávání závislosti . Navštivte alkoholici - anonymous.org nebo kontaktujte Anonymních alkoholiků telefonicky na 212-870-3400 pro více informací .
Zastavit drogovou závislost
Drogová závislost může být obtížné překonat . Látky , jako jsou trhliny , heroin a kokain jsou vysoce návykové již po jedné nebo dvou dávkách . Bolestivé abstinenční příznaky často doprovázejí jakýkoli pokus o oživení . Nevolnost , svědění , delirium a studený pot , aby bylo téměř nemožné, abynarkoman odolat nutkání k relapsu , pokud on nebo ona není pod přísným dohledem . Lůžková programy v nemocnicích nebo na klinikách jsou obvyklenejlepší volbou pro obnovení drogově závislé , aby se v čistotě. To může být náročné zůstat bez drog i popočáteční proces detox je kompletní . Obnovení narkomany by se měl zúčastnit svépomocné skupiny , jako jsou narkotika Anonymous na podporu a vedení v průběhu měsíce safter jejich počáteční programu detox . Podívejte se na na.org nebo volejte na 818-773-9999 se dozvědět více o narkotik Anonymous.
