Jak používat drogovou závislost sešit

můžete najít celou řadu různých sešitech jsou k dispozici pro lidi, kteří jsou závislí na drogách a chtějí zastavit . Při psaní o a při pohledu na svůj drogové závislosti jepozitivním krokem směrem k zotavení , střízlivost neníhra, a to obvykle trvá déle , než jen psát do sešitu , aby zůstali v čistotě . Sešity však může pomoci lidem na drogách , aby objasnila své pocity a chování . Pokyny dovolená 1

Použijte sešit v tandemu s jiným programem , nebo mentora , který může odpovědět na otázky , které se objeví . Často obtížné pocity vznikají při psaní , a to je nejlepší mít někoho připraveni vám pomoci skrze ně .
2

Odpovězte na otázky v sešitu upřímně . Budete ztrácet čas , pokud budeš lhát sám sobě a ty se snaží , aby vám pomohl .
3

Skrýt sešitu v kufru vašeho automobilu , nebo někde jinde , že jen máte přístup. Udělejte to pouze tehdy, pokud máte obavy o svého manžela, nebo jiné členy rodiny se učí vše, co o své závislosti .
4

Carry samostatný notebook při práci v sešitu . Zatímco tam jsou prázdné řádky v různých sešitech , ve kterém chcete psát své odpovědi na otázky položené , často jiné důležité myšlenky přijít při práci na závislosti a budete chtít jinou zásuvku pokračovat v psaní .
5

Řiďte se pokyny svého poradce . Možná budete muset na konkrétní věci, pokud jste v léčbě a musí používat závislostí sešit .
6

Kupte si sešity na schůzích , pokud jdete na narkotika anonymní nebo jiné 12 - krok společenství . Jiné závislosti sešity , které slibují úlevu jen tím, že koupí knihu jsou k dispozici on-line a v knihkupectvích .