Jak ukončit přejídání porucha

přejídání poruchy jsou stále běžnější v celých Spojených státech . Toto onemocnění je charakterizováno tím, nutkání konzumovat abnormálně velké množství jídla a pocit , že jsou mimo kontrolu . Lidé s touto poruchou mohou rychle jíst během hýření až nepříjemně plný , jíst, když nejsou hladoví , nebo jíst sám z rozpaků . Ačkolivětšina z flámu jedlíci jsou obézní ,porucha sama vychází z něčeho daleko za fyzické povrchu . Naštěstí lidé, kteří hledají léčbu tohoto onemocnění jsou často schopni ji překonat a získat kontrolu . Věci, které budete potřebovat klipart poskytovatele zdravotní péče klipart věstníku
Zobrazit další instrukce dovolená 1

vyhledejte odbornou pomoc pro ukončení přejídání poruchy . Je velmi důležité vidět profesionální zdravotní péče , kteří mohou diagnostikovat poruchu a zmapovat průběh léčby . Pokud jste na návštěvě své všeobecné lékaře , budete potřebovat doporučení k psychiatrovi nebo psychologovi .
2

Sledujte léčbu předepsanou vaším zdravotníka . Společný lék na záchvaty přejídání poruchy je kognitivně-behaviorální terapie , která pomáhá pacientům kontrolovat své stravovací návyky a proměnit je v ty zdravější . Tento typ léčby se také zabývá emocemi , které spouštějí přejídání a nabízí řešení, která pomáhají vyrovnat se s nutkáním na flámu . Další kurzy léčby zahrnují interpersonální psychoterapie , která se zabývá mezilidskými problémy ve vztazích pacienta , a užívání antidepresiv .
3

Práce s lékařem identifikovat pocity, které vedou k případům flámu jíst nebojak se cítíte během a po flámu . Odhalení těchto základních pocity se se svým lékařem nebo v časopise , je častoklíčem ke schopnosti rozlišovat mezi fyzickým hladem a emocionální hlad .
4

Mějte na paměti, že nejste sami , a ževětšina lidí, kteří trpí záchvaty přejídání poruchou potřebují pomoc , aby ji překonat . Vězte, že většina lidí , kteří podstoupí léčbu tohoto onemocnění jsou schopny ukončit svůj záchvatovité přejídání .
5

Poraďte se se svým lékařem o nutriční plán a životního stylu , který vám může pomoci zpátky na trať směremšťastný , zdravý život , zejména pokud jste jedním z mnoha přejídání poruchou trpí , kdo je také obézní .