Jak zjistit, zda jste s podváhou

Přes okouzlující a zdravé obraz , který předložila příliš tenké modely a celebrity , podváhy může způsobit vážné zdravotní problémy . Vaše tělo potřebuje určité množství svalové hmoty a tuku , aby správně fungoval a aby se zabránilo zranění . Možná zjistíte , že je obtížné , tváří v tvář všem těmto mediálních obrazů , které oslavují podvážené ženy , se smířit s tím, že jste opravdu podváhu a uvedení vaše zdraví v ohrožení . Vzdělávat sami na některé z příznaků této potenciálně nebezpečné situace . Věci, které budete potřebovat
BMI tabulky nebo kalkulátor
Zobrazit další instrukce
možných ukazatelů
1

Příjezd na indexu tělesné hmotnosti ( BMI) grafu vidět, kde jste pokles o vaší výšky a hmotnosti ( BMI = [ vaše váha x 703 ] /vaše výška v palcích na druhou ) , nebo určit svou přesnou BMI pomocí kalkulačky BMI . Pokud máte BMI nižší než 18,5 , máte podváhu . Například ,5 - noha - 5 - palec - vysoká žena, která váží 110 liber . má podváhu --- (110 lbs. x 703 ) /65 in. na druhou = 18,3 ) .
2

Dávejte pozor na ztrátu menstruačního cyklu , je znamení, že vám může být podváhu . Kdyžžena nemá dostatečně velké tukové zásoby , signalizuje tělu , že nemá schopnost bezpečně vykonávat dítě . Ona se zastaví uvolněním vajíčka (dělat její neplodný ) a mají menstruaci .
3

Podívejte příznaků nedostatku imunitního systému , které zahrnují jak se nemocný snadno , častěji a na delší dobu . Nedostatek Imunitní systém se běžně vyskytuje mezipodváhou .
4

Dávejte pozor na příznaky anémie , další znamení podváhy , jako je slabost , špatný krevní oběh , závratě a únava .