Jak obnovit mentálně poruchou příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy postihují miliony lidí ročně a může mít smrtelné následky . S relapsů společných , mnoho lidí čelí celoživotní boj s poruchami příjmu potravy . Vzhledem k tomu, zotavení může být obtížné , je důležité, aby dobře plánovaný útok . Duševní zotavení z poruchou příjmu potravy je důležité pro celkový úspěch léčby poruch příjmu potravy . Věci, které budete potřebovat
duševní zdraví profesionální systém
podpory
Creative výstup
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Příjem posouzení duševního zdraví a pokračovala v léčbě . Duševní zdraví profesionální budou moci provádět individuální doporučení a pomoci vytvořit realistické cíle pro obnovu . Je důležité aktualizovat svůj plán , jak různé situace nastat , a jsou-li splněny cíle .
2

vědět duševní zotavení z poruchy příjmu potravy může nějakou dobu trvat . Naučte se vypořádat se svými pocity každý den a soustředit se na pokračování plánu duševní zotavení . Někteří lidé se potýkají s duševním zotavení z poruch příjmu potravy po zbytek jejich života .
3

Obklopte se pozitivními lidmi . Vyhnout se kolem těch, snižovat nebo oslavovat lidi na základě jejich hmotnosti nebo vnější vzhled . Být kolem pozitivních lidí pomůže udržet doporučuje se pokračovat v oživení .
4

Najít kreativní zásuvky . Jít na procházku nebo obruby náhrdelník může dát svou mysl odpočinout a dát vám energetickou podporu pro řešení drsné momenty .
5

Připojte se k podpůrné skupině . To může být užitečné sdílet zkušenosti a nabídnout podporu ostatním , které se zabývají duševní zotavení z poruchy příjmu potravy . I když rodina a přátelé budou naslouchat , nemusí být schopni pochopit složité emoce spojené s poruchami příjmu potravy .