Jak používat výživové poradenství k léčbě přejídání

Výživové poradenství zpravidla zahrnuje služby speciálně vyškolených dietologa , který je obeznámen s léčbou poruch příjmu potravy , jako je nutkavé přejídání. Nutriční poradenství se snaží vzdělávat lidi s poruchami příjmu potravy o správných postojů a přesvědčení o jídle . To zahrnuje správné stravovací návyky , jak vařit s důrazem na zdraví a výživy , a jak se vyhnout emocionální , situační a sociální podněty , které mohou vyvolat přejídání . Věci, které budete potřebovat klipart Nutriční poradce nebo dietolog
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Odeslat na důkladné fyzické zkoušky před zahájením jakýkoliv druh nutriční poradenství k léčbě nutkavé přejídání . Dietolog vám bude muset vědět, zda váš poruchy příjmu potravy vytvořil nějaké fyzické podmínky, které mohou být ovlivněny některé potraviny , jako jsou vředy nebo vysoký krevní tlak . Kromě toho bude muset být informováni o všech potravinových alergií nebo léků na předpis , nežsprávná strava plán může být navržendietolog .
2

Získat služeb nutričního poradce k léčbě nutkavé přejídání poruchy . Doporučení mohou být obvykle provedeny prostřednictvím vaší aktuální lékaře nebo lékaře . Pokud jste se účastní programu ambulantní léčby , nebo pokud jste byli hospitalizováni kvůli stravovací hýření ,nutriční poradce nebo dietolog bude vám automaticky přiděleno .
3

Vytvořte si nutriční poradce zkontrolovat lékařské grafy , které vám pomohou vytvořit plán pro rozvoj zdravých stravovacích návyků . To bude obvykle zahrnovat vzdělávací kurzy, které vám ukáže, jak nakupovat na jídlo , připravit ho tak, že je zdravý , a rozvíjet plán, který bude udržovat vhodná doba na jídlo a porce jídla .
4

Zapojte svou rodinu, přátele a milované s nutriční poradenství . Budete schopni léčit přejídání poruchy v případě, že lidé ve svém každodenním životě , jsou povolení , nebo dokonce podporovat , abyste přejídat . Ujistěte se, že váš dietolog nabízí všechny vzdělávací materiály pro své rodinné příslušníky , a přesvědčuje je , aby se zavázaly k Vaší plné uzdravení .
5

Plán navazuje návštěvu s výživovým poradcem , pokud si myslíte, že některý z vašich staré vzorce chování se začínají znovu objevovat . " Opakovací kurz " vám může pomoci dostat se zpátky na správné cestě , pokud jde o vaše stravovací návyky , a může zabránit úplné recidivě do poruchou příjmu potravy .