Jste na cestě k poruše příjmu potravy, když se sníte v poslední slabosti a kdy se cítíte provinile?

Je důležité si uvědomit, že diagnostikovat poruchu příjmu potravy může pouze zdravotnický pracovník. Pokud máte obavy o své stravovací návyky, obraťte se na kvalifikovaného odborníka na poruchy příjmu potravy, který vám poskytne podporu a radu.

Vynechávání jídel a pocit viny po jídle mohou být příznaky poruchy příjmu potravy, ale nemusí nutně znamenat, že máte poruchu příjmu potravy. Tyto příznaky je možné občas zaznamenat, aniž byste měli plnohodnotnou poruchu příjmu potravy. Pokud však tyto příznaky pociťujete často a narušují váš každodenní život, je důležité, abyste si promluvili se zdravotnickým pracovníkem, aby vás vyhodnotil na poruchu příjmu potravy.

Zde jsou některé příznaky a příznaky poruch příjmu potravy, na které byste si měli dávat pozor:

- Omezení příjmu potravy . To může zahrnovat vynechávání jídel, jedení velmi malých porcí nebo vyhýbání se určitým druhům jídla.

- Přejídání . To je, když sníte velké množství jídla v krátkém časovém úseku, často až se cítíte nepříjemně sytí.

- Čištění . To může zahrnovat zvracení, užívání laxativ nebo diuretik nebo nadměrné cvičení.

- Nadměrné cvičení . To může zahrnovat cvičení celé hodiny každý den, i když jste unavení nebo zranění.

- Narušení obrazu těla . To může zahrnovat pocit nespokojenosti se svým tělem, domněnku, že máte nadváhu, nebo srovnávání svého těla s ostatními.

- Amenorea . To je, když vynecháte tři nebo více menstruací za sebou.

Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, je důležité, abyste si promluvili se zdravotnickým pracovníkem, aby vás vyhodnotil na poruchu příjmu potravy. Včasná diagnostika a léčba vám mohou pomoci získat zpět zdravý vztah k jídlu a vašemu tělu.