Jak můžete získat pomoc při poruchách příjmu potravy?

1. Promluvte si se svým lékařem. Pokud si myslíte, že byste mohli mít poruchu příjmu potravy, je důležité okamžitě navštívit svého lékaře. Váš lékař může zhodnotit vaše příznaky a doporučit možnosti léčby.

2. Najděte si terapeuta. Poruchy příjmu potravy jsou často spojeny s problémy duševního zdraví, jako je úzkost, deprese a OCD. Terapeut vám může pomoci vyřešit tyto problémy a vytvořit zdravé mechanismy zvládání.

3. Připojte se ke skupině podpory. Podpůrné skupiny vám mohou poskytnout bezpečné a podpůrné prostředí, kde se můžete spojit s ostatními, kteří bojují s poruchami příjmu potravy.

4. Získejte výživové poradenství. Výživový poradce vám může pomoci vytvořit plán zdravé výživy, který splňuje vaše nutriční potřeby.

5. Vyhledejte lékařské ošetření. V některých případech mohou poruchy příjmu potravy vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou srdeční problémy, selhání ledvin a osteoporóza. Pokud máte některou z těchto komplikací, možná budete muset být hospitalizováni nebo podstoupit jinou lékařskou péči.

6. Buďte trpěliví. Poruchy příjmu potravy jsou složité a obtížně léčitelné. Obnovení může vyžadovat čas a úsilí. Při správné léčbě a podpoře je však možné úplné uzdravení.

Zde je několik dalších zdrojů, které mohou poskytnout pomoc a podporu při poruchách příjmu potravy:

- National Eating Disorders Association (NEDA): 1-800-931-2237

- The Binge Eating Disorder Association (BEDA): 1-888-BEDA-NEDA (233-2633)

- Anonymní přejídači (OA): 1-800-633-1669

– Národní asociace mentální anorexie a přidružených poruch (ANAD): 1-847-831-3438

- Aliance pro povědomí o poruchách příjmu potravy: 1-888-931-2237