Jak zlepšit šeroslepost

šeroslepost , někdy odkazoval se na jak nyktalopie , je špatné vidění za zhoršených světelných situacích . Vzhledem k tomu, šeroslepost omezuje vaši schopnost vidět v tmavých podmínkách , může to dělat jízdu v noci obtížné či nebezpečné . Tato podmínka je obvykle myšlenka býtpříznakem základního onemocnění , spíše než porucha unto sám , takže pokud trpíte šerosleposti , že je důležité určit příčinu . Jakmile budete vědět , co je příčinou problému můžete pracovat na zlepšení své šeroslepost . Věci, které budete potřebovat
oční lékař
Vitamin A - potraviny bohaté na
baterku
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Nahrajte si svou historii . Zapište si své zkušenosti s šeroslepost včetně případů, kdy si poprvé všiml svého šeroslepost , ať už to začalo postupně nebo náhle , váš odhad na to, jak špatné to je , a zda jste měli nějaké jiné nedávné změny ve své vizi .
2

Naplánovat schůzku se svým očním lékařem . Diskutujte na vaše otázky a obavy týkající se vašeho šerosleposti s ním , včetně informací, které zaznamenané . Procházejí důkladnou oko a vidění vyšetření s cílem získat odbornou diagnózu .
3

Diskutujte možnosti léčby . Pokud lékař diagnostikuje krátkozrakost , nosit korekční brýle nebo kontaktní čočky . Zvažte plánování operaci očí v případě, že zkouška odhalila šedý zákal . Diskutujte o změnu svého glaukom léky v případě, že diagnóza ukazuje, že je přispět k vaší šerosleposti . Uvědomte si, že nelze léčit některé podmínky , které způsobují šeroslepost .
4

Přidat vitamin A do svého jídelníčku . Nedostatek vitaminu A může způsobit šeroslepost . Jezte více vitaminu A - bohaté potraviny , včetně tmavě zelené a tmavě žlutá zelenina a žluté ovoce , do svého jídelníčku . Je-li vaše strava je nedostatečná v těchto potravinách , zvážit doplňky s vitamínem A nebo je testován na nedostatek .
5

Přijmout konkrétní opatření ke zlepšení své schopnosti vidět za špatných světelných situacích . Pohon se svými reflektory na světlé tak dlouho, dokud není protijedoucí vozidla . Sundejte si brýle , když slunce začne nastavit . Noste s sebou přenosnou svítilnu na přívěšek na klíče , které vám pomohou vidět ve zhoršených světelných podmínkách . Zajistíme pro někoho jiného řídit , pokud vaše noční slepota je příliš těžké , abyste mohli bezpečně jezdit po setmění .