Jak se zbavit myomu Pain

myomy jsou benigní ( non - rakovinné ) masy tkáně, které tvoří ve sliznici dělohy . Jsou velmi časté u žen v plodném věku a obvykle nezpůsobí žádné příznaky či komplikace . Pokud jsou na větším konci , mohou způsobit bolest a delší a těžší období . Nadměrné estrogen paliva jejich růstu a snižování množství estrogenů dopadajícího na myomy zmenší jejich , což zmírní bolest . Pokud je váš případ je mnohem závažnější , odstranění myomů by mohla být tou nejlepší volbou . Pokyny dovolená 1

Diskutujte možnosti léčby se svým lékařem . Pokud váš myomy rostou a způsobují bolest , měli byste zvážit některé léky či postupy, které ji léčit. Pokud je vaším hlavním zájmem je řešení bolesti , intra - děložní zařízení, které obsahuje progesteron mohou zmírnit léčbě bolesti myomu . To nebude zmenšovat jejich ačkoli. Můžete si také vzít léky , které interferují s produkcí estrogenu , což přispěje ke snížení bolesti a zmenšit myomy . Tyto léky se zastaví menstruaci .

Pokud váš myomy jsou příčinou výrazné bolesti , Váš lékař může doporučit některé chirurgické postupy k jejich odstranění . Jediný způsob, jak odstranit myomy a odradit je od návratu je hysterektomie , který odstraňuje celou dělohu . To skončí svou plodnost . Myomektomie zahrnuje odstranění pouze myomy a opustí dělohu neporušený . Na myomy mohou vždy vrátit ačkoli . Další možnosti zahrnují různé non -chirurgické postupy, které ničí myomy , aniž by jejich odstranění . Opět platí, že je možné, že se může vrátit .
2

Vyhýbejte se potravinám, které obsahují přidané hormony . To zahrnuje všechny běžně vyráběné produkty živočišného původu . Pokud chcete jíst maso , vejce a mléčné výrobky , jít ekologické . Jezte více ovoce , zeleniny , sójové výrobky a lněné semínko , které obsahují prospěšné látky, které působí v podobné módě k estrogenu ve Vašem těle . Budou se připojit na estrogenní receptory ve vašich myomy , který bude mít pravidelné estrogen od jejich zadání a podněcuje jejich růst
3

Zapojit se do pravidelného cvičení aerobiku ; . Zaměřit se na dobu nejméně 30 minut většinu dní v týdnu . Pravidelné cvičení podporuje nižší hladiny estrogenů . Aerobní cvičení patří chůze , běh , plavání a jízda na kole . Začněte pomalu, pokud jste již cvičení pravidelně . Pokud si nemyslíte, že se můžete dostat do 30 minut najednou , rozdělit to do 10 -ti minutových blocích po celý den .
4

udržet si zdravou váhu . Hormony jsou v našem těle tuku . Pokud máte přebytek tělesného tuku , budete produkovat přebytek estrogenu .