Příznaky úzkosti Bolesti hlavy

úzkosti bolesti hlavy jsou obvykle snadno diagnostikovat , protože jsou spojeny se specifickými typy bolesti . Jsou takénejčastější typ bolesti hlavy . Lidé, kteří je mají tendenci být pod velkým stresem nebo držet hlavu v namáhaných míst pro dlouhou dobu . Léčba může zahrnovat změny životního stylu , stejně jako léky. Úzkost bolesti hlavy jsou také odkazoval se na jako stres nebo napětí, bolesti hlavy . Většina lidí nemají zkušenosti nevolnost nebo citlivost na světlo s nimi , na rozdíl od migrény . Příznaky

Pro většinu lidí , úzkost bolesti hlavy způsobit bolavý a tupou bolest , někdy popisována jako mačkání , spíše než pulzující pocit . Mají tendenci začít mírné a zhorší v průběhu času . Bolest může být na zadní části hlavy a krku , chrámy , čelo , nebo na obou stranách hlavy . Ty by mohly mít také svalové napětí a bolesti v oblasti hlavy a krku s úzkostí bolestí hlavy .
Typy

Úzkost bolesti hlavy jsou klasifikovány buď jako chronické nebo epizodický , v závislosti na jejich závažnost a jak dlouho vydrží . Jedinci, kteří jsou diagnostikovány s epizodické napětí, bolesti hlavy mají mírnou nebo středně intenzivní bolest , která se vyskytuje méně než 15 krátza měsíc . Bolest může trvat kdekoli od půl hodiny až jeden týden . Pokud se bolesti hlavy se stalo více než 15 krát za měsíc ,stav je chronický .
Způsobuje

Základní příčinou úzkosti bolesti hlavy je napětí v krku a hlavy svaly . To může být způsobena buď fyzické nebo psychické zátěži . Držte hlavu v ohnuté nebo zkroucené poloze po delší dobu vede k namáhat . Běžné příklady tohoto jsou s špatné držení těla , ohýbání krku , když používáte počítač , a naklonil se číst knihu . Přebytek strach , úzkost a stres mohou také způsobit, že neúmyslně utáhnout tyto svaly a vést k bolestem hlavy .
Léčba

Většina úzkost bolesti hlavy mohou být léčenipo - The-čítač lék proti bolesti , jako je ibuprofen . Je třeba vzít ihned, jakmile si všimnete začátek bolesti hlavy . Další jednoduché prostředky jsou s horkou sprchu nebo vanu , použitím tepla nebo ledový obklad a masáže . Je-libolest je těžké nebo časté , mluvit s lékařem o dalších možnostech .
Prevence

Je lepší , aby se zabránilo úzkost bolesti hlavy , spíše než léčbu příznaků po jejich vzniku . Začněte tím, že určení, zdapříčinou vaší bolesti je fyzické , psychické nebo obojí . Podniknout kroky snížit úroveň stresu , jako je poradenství , dostatek spánku a trávení času venku . Napněte krční a ramenní svaly často . Zlepšete svou pozici , a ujistěte se, že jste dostatek pohybu .