Zvracíte všechno, co sníte, a celý den vás bolí hlava, to je normální Rychlý pohyb obvykle spustí nevolnost. Dělám krev v žaludku. co dělám?

Není normální zvracet všechno, co sníte, a mít trvalé bolesti hlavy. Tyto příznaky mohou naznačovat základní zdravotní stav, který vyžaduje vyhodnocení a léčbu zdravotnickým pracovníkem. Zde jsou některé možné příčiny vašich příznaků:

- Gastrointestinální problémy: Stavy jako gastroezofageální refluxní choroba (GERD), žaludeční vředy nebo blokády v trávicím systému mohou způsobit zvracení, nevolnost a bolesti břicha.

- Migrény: Chronické bolesti hlavy, někdy doprovázené nevolností a zvracením, mohou být příznakem migrény.

- Nežádoucí účinky léků: Některé léky, jako jsou chemoterapeutika nebo antibiotika, mohou jako vedlejší účinky způsobit nevolnost a zvracení.

- Infekce: Virové nebo bakteriální infekce, jako je otrava jídlem nebo žaludeční chřipka, mohou vést ke zvracení, průjmu a bolestem hlavy.

- Další zdravotní stavy: V některých případech mohou být přetrvávající zvracení a bolesti hlavy příznaky závažnějších základních stavů, jako je onemocnění jater nebo ledvin, neurologické poruchy nebo mozkové nádory.

Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Váš poskytovatel zdravotní péče provede důkladné vyhodnocení, včetně fyzikálního vyšetření, anamnézy a diagnostických testů, aby určil příčinu vašich příznaků a doporučil vhodnou léčbu. Samoléčba nebo ignorování těchto příznaků může být riskantní, protože může znamenat vážný zdravotní problém.

Mezitím je zde několik tipů, jak zvládnout své příznaky:

- Zůstaňte hydratovaní: Zvracení a průjem mohou vést k dehydrataci, proto je nezbytné pít hodně tekutin, jako je voda, vývar nebo roztoky elektrolytů, které nahrazují ztracené tekutiny a minerály.

- Jezte často malá jídla: Místo velkých jídel zkuste jíst malá a častá jídla po celý den. To může pomoci snížit riziko vyvolání nevolnosti a zvracení.

- Vyhýbejte se určitým jídlům a nápojům: Některá jídla a nápoje, jako jsou kořeněná, tučná nebo kofeinová jídla, mohou zhoršit nevolnost a zvracení. Věnujte pozornost tomu, co spouští vaše příznaky, a vyhněte se těmto potravinám a nápojům.

- Dostatečně odpočívejte: Odpočinek a vyhýbání se namáhavým činnostem může pomoci zmírnit příznaky a podpořit celkovou pohodu.

Pamatujte, že se jedná o obecná doporučení a neměla by nahrazovat lékařskou radu. Pro správnou diagnózu a personalizovaný léčebný plán je zásadní konzultovat zdravotníka.