Jak se zbavit Sinus tlak

Sinus tlak je bolestivé a může způsobit silné bolesti hlavy , které se střetávají s každodenní rutiny . Sinus tlak je způsoben změnami teploty a tlaku vzduchu , alergeny, jako jsou prach a alergeny domácích zvířat a od nemocí , jako je infekce vedlejších nosních dutin či nachlazení a chřipky . Existují přirozené způsoby, jak zmírnit bolest a tlak a zároveň léčbě příčiny tohoto sinus problému . Věci, které budete potřebovat
mísa horké , kouřící vody
syrové cibule
Towel Eucalyptus olej
Tea tree olej
pikantní potraviny nebo kajenský pepř
Zobrazit více pokyny dovolená 1

nalijte převařenou vodu do velké mísy a přidejte řez , syrové cibule . Umístěte si ručník přes hlavu a mísy , vytvářet stan . Dýchejte v páře hluboce po dobu 15 minut . Páry pomoci otevřené sinus průchody , zmírnění tlaku .
2

použijte horkou vodu a deset tun z výše uvedených způsobů , ale přidá tři až čtyři kapky eukalyptového oleje místo cibuli . Eucalyptus byl používán po staletí k otevření dýchacích průchodů .
3

Přidají se tři kapky tea tree oleje do horké vody, pokud sinus tlak je z bakteriální nebo virové infekce . Podle Mayo Clinic , je tea tree olej se používá v mnoha kulturách po celá staletí a je věřil mít antimikrobiální a antiseptické vlastnosti . Zatímco tam je důkaz na podporu těchto teorií ,Mayo Clinic radí, že je zapotřebí více průkazné studie .
4

Přidat pikantní papriky nebo cayenne , aby vaše potraviny . Cayenne obsahuje kapsaicin , který zmírňuje zánět, který může způsobit sinus tlak a zlepšuje krevní oběh bolestivých oblastí . Posypeme kajenský pepř chilli nebo hamburgery , nebo přidat nějaké čerstvé pálivé papriky na salát .
5

Stiskněte ukazováčky nad středem obočí a masírujte oblast v malých , krouživými pohyby po dobu 15 sekund . Pohyb prstů do oblasti mezi obočím další a masážní . Opakujte tak často, jak je třeba. To jetechnika akupresury , která jepopulární alternativou k léčivé procedury .