Jak léčit závratě

1. Určete příčinu své závratě.

Závratě mohou být způsobeny řadou faktorů, včetně:

* Problémy s vnitřním uchem

* Neurologické poruchy

* Kardiovaskulární problémy

* Léky

* Anémie

* Dehydratace

Je důležité navštívit lékaře, aby určil příčinu vaší závratě, abyste mohli dostat správnou léčbu.

2. Ošetřete základní stav.

Léčba závratí bude záviset na základní příčině. Pokud jsou například vaše závratě způsobeny problémem s vnitřním uchem, mohou vám být předepsány léky nebo fyzikální terapie. Pokud jsou vaše závratě způsobeny neurologickou poruchou, možná budete muset navštívit neurologa za účelem léčby.

3. Spravujte své příznaky.

Kromě léčby základního stavu můžete také zvládat příznaky závratí:

* Dostatek spánku

* Jíst zdravou stravu

* Zůstat hydratovaný

* Vyhýbejte se alkoholu a kofeinu

* Pravidelné cvičení

* Snížení stresu

4. Buďte opatrní při řízení nebo obsluze strojů.

Pokud pociťujete závratě, je důležité být opatrný při řízení nebo obsluze strojů. Závrať může zvýšit riziko nehod. Pokud se vám točí hlava, je nejlepší přestat s tím, co děláte, a odpočívat, dokud se vaše příznaky nezlepší.

5. Pokud jsou vaše závratě závažné nebo přetrvávající, navštivte lékaře.

Pokud jsou vaše závratě závažné nebo přetrvávající, je důležité navštívit lékaře. Závratě mohou být příznakem vážného zdravotního stavu, takže je důležité nechat se vyšetřit, pokud nezmizí samy.