Před dvěma dny jsem si narazil hlavu o rampu poté, co jsem spadl, bmx nos začal krvácet a bolet mě hlava za levým okem, která přestala, začíná každých pár hodin Pomoc?

Pokud jste se udeřili do hlavy a pociťujete jakékoli příznaky, jako je bolest hlavy nebo krvácení z nosu, je důležité co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může posoudit váš stav a vyloučit jakákoli vážná zranění, jako je otřes mozku nebo zlomenina lebky.

Zde je několik věcí, které můžete mezitím udělat, abyste pomohli zvládnout své příznaky:

- Odpočinek: Snažte se co nejvíce odpočívat v tmavé, tiché místnosti.

- Přiložte studený obklad: Umístěte studený obklad nebo ledový obklad na hlavu, abyste pomohli snížit otok nebo bolest.

- Vezměte si volně prodejné léky proti bolesti: Pokud pociťujete nějaké bolesti hlavy nebo bolesti za okem, můžete si vzít volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.

- Vyhýbejte se alkoholu a kofeinu: Alkohol a kofein mohou zhoršit vaše příznaky.

- Zvedněte hlavu: Zkuste spát se zvednutou hlavou na několika polštářích, abyste snížili otok nebo tlak.

Pokud vaše příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.