Bacon &Heart Disease

americká snídaně často obsahují dva nebo tři plátky slaniny , několik vajec , ovocné šťávy , máslem toast a kávu . Pokud každý den sníst , ale můžete se vcítit se zvýšeným rizikem srdečního onemocnění . Srdeční choroby

Podle Mayo Clinic , ischemická choroba srdeční jeucpávání tepen s plaketou . To způsobuje aterosklerózu , které může vést k srdečnímu infarktu a mozkové mrtvice . Ischemická choroba srdeční jezabijákem číslo jedna Američanů .
Bacon

Bacon je maso, které je řez z boku, břicha nebo zad prasete . Skládá se z tuku střídají s vlákny masa . Bylo zpracováno a vyléčit se solí , pak uzené . Bacon je 40 procent nasycených tuků .

Příčin onemocnění srdce

onemocnění srdce je způsobeno tím, špatné stravovací návyky , které zahrnují spotřebu nadměrné množství tuku a cholesterol . Cholesterol pochází ze zpracovaných živočišných produktů , jako je slanina a klobása a mléčných výrobků , jako jsou máslo a vejce .
Dailly tuku a Chlesterol Sací

American Heart Association doporučuje, aby se méně než 7 procent vašeho denního příjmu tuku pocházejí z nasycených tuků a 300 mg z cholesterolu . Tři plátky slaniny obsahují 27 gramů nasycených tuků , více , než je potřeba po celý den .
Vyhněte Bacon

American Institute of Cancer Research hlásí určitý vztah mezi jídlem zpracované živočišných bílkovin apotenciál pro rozvoj srdečních onemocnění a rakoviny . Doporučuje se vyhnout se slaninou a jiné zpracované maso .
Expert Insight

Mayo Clinic uvádí snížením příjmu potravin s vysokým obsahem cholesterolu a nasycených tuků , snížíte svůj riziko vzniku srdečních chorob . Navrhuje se vyhnout slaninu , sádlo a máslo , nebo jejich omezení ve vaší stravě .