Kortizol a srdeční onemocnění

kortizol ,hormon , je produkován přirozeně , když se setkáte s stresující situaci . To je normální , podle Mayo Clinic , ale pokud jste stále ve stresu , může příliš mnoho kortizolu způsobit závažné zdravotní problémy . Kortizol Účinky

Kortizol zvyšuje hladinu cukru v krvi , pomáhá při opravě tkání , změní váš imunitní systém a potlačuje své zažívací , reprodukční a růstové procesy jako normální a dočasné reakce na stres .


Biologická funkce

Harvard Medical School konstatuje, že ve stresu, vaše stoupá srdeční frekvence , krevní cévy a vaše krev se chystá srazit na ochranu proti zranění . Přistresu prochází ,mozek je signalizován zastavit uvolňování kortizolu . Za konzistentní stresu , tento proces selže což má za následek nadprodukci kortizolu .
Kortizolu může způsobit poškození zdraví

Nadprodukce kortizolu narušuje způsob, jak vaše srdce reaguje na vaše tělo je požadavky . Stresové hormony , jako je kortizol , také dojít k poškození výstelky tepen . Tyto faktory jsoureceptem na srdeční choroby .
Typy stresu

Harvard Medical School rovněž konstatuje, že emoční stres představuje větší škody než fyzické zátěži . Ten zvyšuje flexibilitu věnčitých tepen , zatímco bývalý činí tuhé , zhoršení krevního průtoku .
Prevence /Solution

Odborníci na UT - Southwestern Medical Center naznačují, strava bohatá na omega - 3 mastných kyselin . Tyto kyseliny pomáhají správně řídit hladinu kortizolu v těle . Potraviny bohaté na vitamin C slouží stejnou funkci .