Závod &Onemocnění srdce
Pokud jde o onemocnění srdce , závod spadá do kategorie rizikových faktorů, které nemohou být upraven, aby se snížilo riziko smluvní podmínky . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) , kardiovaskulární onemocnění , nebo onemocnění srdce , ječíslo jedna příčinou úmrtí ve Spojených státech . Stav se skládá z mnoha nemocí , které ohrožují srdce . Srdeční onemocnění může také mít vliv na cévy . Význam
Výzkum prokázal, že více faktory zvyšují možnosti člověka dostat kardiovaskulární choroby nebo srdečního infarktu . Tyto rizikové faktory patří věk, pohlaví a genetika . Lidé ve věku nad 65 let tvoří 82 procent smrtelných onemocnění srdce , podle American Heart Association ( AHA ) . Pokud jstemuž , máte vyšší pravděpodobnost výskytu srdeční záchvat , a v mladším věku , ve srovnání s ženami . Dědičnost jetřetím hlavním rizikovým faktorem . To zahrnuje závod . Existují i další rizikové faktory , jako je kouření , výživa , hmotnosti a nedostatek pohybu .
Účinky
Ischemická choroba srdeční jedědičné onemocnění . Pokud vaši rodiče mají onemocnění srdce , stojíte vyšší šanci dostat taky. V současné době , afričtí Američané mají vyšší úmrtnost na srdeční choroby na 271,3 na 100.000 lidí . Ve srovnání ,míra věk upravená pro bílé je 207,8 . Ostatní rasy mají také vyšší sklon k srdečním onemocněním , včetně Havaji , indiánů a mexických Američanů . Případy obezity a diabetu je také vyšší v těchto skupinách .
Typy
Existují různé typy srdečních onemocnění , včetně onemocnění tepen, srdeční infarkt , arytmie , srdečního selhání a onemocnění srdce ventilu . Každý z nich má své vlastní příznaky , které mohou zahrnovat mdloby , únava , závratě , lehké horečky , plicní infekce , dušnost a otoky končetin . Široká škála příznaků vyžaduje pomoc jiné poskytovatele zdravotní péče , aby správně diagnostikovat příznaky a pokračovat v průběhu léčby . Protože mnoho příznaků spojených s každým typem srdečního onemocnění jsou podobné , je důležité navštívit lékaře , takže můžete získat správné diagnózy a neodkladnou léčbu .
Varování
nápor kardiovaskulárních onemocnění obvykle dochází pomalu , a nastaví se v průběhu času . Obvykle si nejste vědomi toho, co se děje s vaším tělem . Srdeční onemocnění může vést k náhlému srdečnímu infarktu . Některé typické varovné příznaky infarktu jsou dušnost , nepříjemné pocity v centru na hrudi, která může odejít a vrátit se , a nepohodlí nebo bolest v rukou , nohou a jiných oblastech těla .
Prevence
/řešení
Závod jehlavní rizikový faktor onemocnění srdce , které nelze kontrolovat . Nicméně , existujeřada životní styl a změny v chování , které můžete implementovat , které mohou snížit vaše šance na získání mnoho forem onemocnění srdce :
1 . Přestat kouřit , protože kuřáci mají dvojnásobnou šanci utrpěl infarkt versus nekuřák .
2 . Udržovat celkovou hladinu cholesterolu méně než 200 mg /dL podle doporučení AHA .
3 . Mějte diabetes pod kontrolou .
4 . Snížit nadváhu , protože příliš velkou váhu klade důraz na zvýšení svého srdce .
5 . Proveďte zdravé změny ve své stravovací návyky . Změny ve výživě může snížit krevní tlak , stabilizovat hladinu cholesterolu v krvi a pomáhá kontrolovat obezitu nebo cukrovku .
