Jak sněmu po operaci srdce

Vědět, jaký druh stravy , aby se na po operaci srdce může pomoci předcházet infarktu a potřebu srdečních operací v budoucnosti . Velká věc, kterou musíte udělat, je snížit vaše tuky , protože léky mohou zvýšit množství tuku v krvi . Více tuk může zablokovat tepny se zvýší vaše šance na srdeční problémy v budoucnu . Pokyny dovolená 1

Začněte s nízkým obsahem tuku , pokud jste nebyli na jednom před . Méně než 30 procent kalorií by mělo pocházet z tuků . Všechny tuky, které si jíst by měly být nenasycené . Pokud nemáte jíst nasycené tuky , aby jim dolů na 8 až 10 procent svého denního kalorií . Vystřihněte rychlé občerstvení , smažené potraviny , oběd maso , žloutky , máslo a plnotučné mléko .
2

Snižte své potravin s vysokým obsahem cholesterolu . Ty by měly být na méně než 300 miligramůdenně . Snížit na vaše vejce , korýši , rychlé občerstvení , hovězího masa a některých sýrů .
3

Střih zpět na soli ( sodíku ) sání . Vyhněte se více než 2,4 gramů solidenně . Potraviny , aby se zabránilo patří šunka, slanina, oběd maso , uzený losos , arašídové máslo , okurky , špagety omáčkou , hranolky pytlích a mnoho konzervované polévky .
4

Važte se každý den , dokud Váš lékař neurčí jinak . Ujistěte se, že si váží sám sebe v dopoledních hodinách , a poté, co šel na záchod . Nechte svého lékaře, pokud jste získali více než 2 liber za jeden den.
5

Promluvte si s dietologem nebo odborník na výživu , pokud máte problémy s vaší stravy po operaci srdce .