Potraviny , které zvyšují žaludeční kyseliny

Acid Reflux a pálení žáhy se nikdy legrace žít . Jiné, než užívání léků , existují další opatření, lidé mohou přijmout , aby se zabránilo zvýšené žaludeční kyseliny . Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet žaludeční kyseliny dolů , je vyvarovat se potravin , které zvyšují žaludeční kyseliny . Tento krok může pomoci snížit a někdy dokonce i eliminovat bolesti spojené s žaludečních šťáv a pálení žáhy . Rajčata a rajčatové příkrmy

Je zřejmé, že rajčata mají vysoký obsah kyselin , což znamená, že zvyšují žaludeční kyseliny . Co není tak zřejmý , jemnožství potravin, které jsou na bázi rajčat . Například , podívejte se na přísad na plechovku dušené hovězí a více než pravděpodobné, že bude seznam buď rajskou omáčku nebo rajčatový protlak . Rajčatová omáčka a rajčatový protlak , jsou velmi časté , protože to přidat bohatou chuť do polévek a dušených pokrmů . Také dávat pozor na koření , jako je gril a steak omáčky .


Citrusových plodů

Pomeranče , může ananasy a další citrusové plody výrazně zvyšují žaludeční kyseliny . Totéž platí i pro ovocné šťávy a limonády , které mají citrusové plody v nich . Dobrá věc je, některé značky nyní nabízejí nízké kyselé druhy pomerančové šťávy .

Potraviny a nápoje obsahující kofein

Mayo Clinic doporučuje lidem s žaludečních šťáv do snížit zpět na kofein . To znamená, že nejen káva, čaj a limonády , ale to také znamená, že čokoláda a potraviny obsahující čokoládu . Důvodem kofein způsobuje takový problém, je to, že oslabuje sval sfinkteru , což usnadňuje kyseliny , aby svou cestu do jícnu . U některých nápojů , můžete si koupit bez kofeinu verze , jen si uvědomit, že to nefunguje u všech nápojů . Káva , například , je tak vysoká, v kyselině , že nezáleží na tom, jestlikofeinu verze je spotřebována .
S vysokým obsahem tuku Foods

Podle webových stránek MedHelp , je třeba se vyhnout vysokým obsahem tuku potraviny . S vysokým obsahem tuku potraviny trvat delší dobu v žaludku rozebrat , což znamená, že zůstane v žaludku déle . Jako další jídlo je spotřebováno , je staví na vrchol nestrávené high - tučným jídlem a usnadňuje kyselina vybudovat .
Peppermint a Spearmint

Podle příběh představoval na Fox News , máta má mýtus uklidňující žaludeční kyseliny . Ve skutečnosti , je to právě naopak. Máta peprná a máta jsou skutečně třeba se vyvarovat , protože může zvýšit žaludeční kyseliny . V příběhu vystupoval na Fox News , výživu Tanya Zuckerbrot doporučuje používat lékořice místo máty pomoci utišit žaludeční potíže .