Potraviny pro osoby trpící GERD

pálení žáhy , je jedním z hlavních příznaků refluxní choroby jícnu ( GERD ) . Některé potraviny jsou méně pravděpodobné, že způsobí pálení žáhy . Pokud máte GERD , budete chtít , aby se seznámili s těmito potravinami . Ovoce a Zelenina

Jablka , banány , mrkev , zelí a brokolice se obvykle nezpůsobuje pálení žáhy . Drž se dál od ovoce a zeleniny , které obsahují velké množství kyseliny . Přidání smetany nebo másla na zelenině se nedoporučuje .
Maso

Extra libové hovězí a kuřecí maso bez kůže jsou dobré potraviny jíst , když máte GERD . Snažte se vyhnout smažení , máslo nebo pikantní koření .
Dairy

Feta a kozí sýr , smetanový sýr a sójové sýry jsou dobré volby . Drž se dál od mléčných výrobků , jako jsou zmrzliny a tvarohem .
Nápoje

Vyhněte se kofeinu nápoje a alkoholické nápoje . Voda je nejlepší pro lidi, kteří trpí s GERD .
Sladkosti a občerstvení

bez tuku cukroví , pečené bramborové lupínky a želé jsou dobrou volbou pro občerstvení . Vyvarujte se čokolády , pravidelné bramborové lupínky a kukuřičné chipsy .