Acid Reflux a dietní

Acid reflux se rozumí trvalé nebo chronické formě pálení žáhy . Také se nazývá refluxní choroba ( GERD ) , kyseliny refluxní choroby vliv mezi pěti a sedmi procenty obyvatel ( ve srovnání s pálení žáhy , které se vyskytuje v přibližně 19,8 procent populace ) . Kyselý reflux postihuje jak muže , ženy a děti , a má vliv i na žaludek a jícen . Léčba obvykle zahrnuje životní styl změny , včetně změn v jídelníčku , ale také může zahrnovat farmakoterapii . Typicky je tímto stavem chronická a změny ve stravě , musí být stálá , aby se zabránilo opakování . Co je Acid Reflux

reflux nebo GERD , není způsobena stravou . To je způsobeno , když obsah žaludku a kyseliny v žaludku z trávení proudit zpět do jícnu . Zatímco žaludek přirozeně produkuje kyselinu amalá část této kyseliny obecně najde cestu do jícnu , lidé s kyselinou refluxní choroby mají příliš mnoho kyseliny v jícnu , což může poškodit tuto část těla . Ne jediný faktor způsobuje tento stav nastat , a sice změnou stravy může zmírnit symptomy ,stav stále existuje , a pokud nejsou dodrženy úpravy stravy , se kyselina reflux problémy začínají opakovat .

Způsobuje

Některé potraviny zhoršují žaludečních šťáv a /nebo způsobit příznaky , aby se stal více extrémní . Toto spojení mezi stravou a žaludečních šťáv se vysvětluje tím, že některé potraviny potom způsobí, že žaludek produkovat více kyseliny , který pak najde cestu do jícnu . Podmínky, jako je těhotenství a obezita může také zvýšit riziko vzniku žaludečních šťáv , jak je stanoví po jídle a /nebo použití určité krevní tlak léky .

Potraviny se vyhnout

množství různých potravin, je známo, že zhoršení žaludečních šťáv . Tyto potraviny obsahují jídla , které jsou s vysokým obsahem tuku , citrusové plody , rajčata nebo na bázi rajčat produkty , mincovny , čokoláda , alkohol , kávu , sycené nápoje , ocet, krémové polévky , česnek , pepř , koření a syrové cibule .


Doporučené potraviny jíst

některé potraviny mohou pomoci zmírnit příznaky žaludečních šťáv a jsou považovány za alternativní lékaři , žepřírodní lék na kyselý reflux . Pití přibližně půl šálku aloe vera šťávypůl hodiny před jídlem, se říká, že snížení problémů s žaludečních šťáv . Ginger je také řekl, aby bylpřírodní lék na pálení žáhy a žaludečních šťáv . Konečně , jíst s vysokým obsahem vlákniny může také pomoci trávicí systém . S vysokým obsahem vlákniny potravin včetně obilovin , non - citrusových plodů a syrové zeleniny .
Léčba

Pokud by se změnila strava je nestačí k vyřešení žaludečních šťáv , může být i kyselé blokující léky pomoci k úlevě od příznaků spojených s GERD . Blokátory kyselin jsou k dispozici jak na lékařský předpis i bez lékařského předpisu formě a měl by být obecně užívat krátce před jídlem , aby pomáhal v trávicím procesu .