Jak Stop pálení žáhy Fast

Pálení žáhy postihuje přibližně 50 milionů lidí každý rok , a to jestav, který se může stát chronickou . Když kyseliny refluxes , nebo proudí zpět do jícnu , který není chráněn podšívkou , jako žaludku , může dojít k pálení v krku nebo hrudníku . Pokud se tak stane více než jednou týdně , můžete být trpí chronickým pálení žáhy . Tím, že některé jednoduché změny ve vašem každodenním návyky , snížíte frekvenci symptomů spojených s touto podmínkou . Pokyny dovolená 1

Uvolněte svůj oděv . Sevření těsné oblečení , zejména kolem oblasti žaludku může zhoršit příznaky pálení žáhy nebo žaludečních šťáv .
2

Přestaňte kouřit a snaží se uvolnit . Obě tyto věci jsou spojeny se zvýšeným pálení žáhy .
3

pomalu jíst malou část . Jíst příliš rychle neumožňuje systém stravitelné správně a zhorší stav .
4

Drž se dál od kávy , sycených nápojů a alkoholu . Všichni příčinou zvýšené incidenci žaludečních šťáv .
5

Potraviny, které jsou kořeněná jídla , syrové cibule , česnek nebo citrus může zvýšit příznaky pálení žáhy .
6

Antacida , jako je Tums může neutralizovat žaludeční kyseliny .
7

H2 receptorů blokátory jako Pepcid AC může pomoci zastavit uvolňování žaludečních kyselin, které se snižují příznaky pálení žáhy .
8

Prilosec klesá množství kyseliny před zahájením pálení žáhy .
9

Existují i ​​jiné přes pult a léky na předpis , které mohou pomoci snížit výskyt pálení žáhy nebo žaludečních šťáv . Promluvte si se svým lékařem o případných závažných příznaků , které mohou vyžadovat více než mimoburzovním pálení žáhy léky .