Potraviny , které vyvolávají pálení žáhy

Některé potraviny - často potraviny, které milujeme - trigger pálení žáhy krátce po požití . Některé z nich vyvolat pálení žáhy tím, dráždí sliznici jícnu , jiní tím, že sníží řádné fungování jícnového svěrače . Je také třeba poznamenat, že některé potraviny může vyvolat pálení žáhy v jedné osobě , a ne v jiném . Je proto důležité zjistit , jaké jsou vaše vlastní konkrétní pálení žáhy podmínka . Níže jsou uvedeny některé z nejčastějších viníků . Kofein

nápoje , které mají vysoký obsah kofeinu může vyvolat pálení žáhy . Patří mezi ně kávu, limonádu , čokoládové nápoje a energetické nápoje . Dosazením jim bez kofeinu nebo nízkých tříslovin nápojů často pomáhá vyhnout pálení žáhy .
Citrusové plody

Mnoho lidí zjistí, že citrusové ovoce, jako jsou pomeranče , grepy a citrony vyvolat pálení žáhy . To je vzhledem k jejich vysoké kyselosti . Oni jsou obzvláště pravděpodobně způsobí pálení žáhy , pokud budete jíst ovoce nebo pít šťávu na lačný žaludek .

Tučných jídel

potraviny s vysokým obsahem tuku a oleje jsou časté pálení žáhy spouští . To je proto, že způsobí jícnového svěrače k relaxaci a zpomalit procesvyprazdňování žaludku jeho obsah .
Cukroví

Bohužel , sladkosti může být pálení žáhy spouští , včetně Jemné trvanlivé pečivo , koblihy , sušenky a čokolády .
kyselých potravin

Potraviny s vysokým kyselým obsahem jsou často pálení žáhy spouští . Patří mezi ně zelí , ředkvičky , papriku , cibuli a česnek . Nejčastějším viníkem jsou rajčata .
Kořeněná jídla

pikantní jídla může vyvolat pálení žáhy u některých lidí , ačkoli není tam žádný vědecký důkaz, že jekořenitostí, sama o sobě , že je příčina ( viz níže uvedené zdroje ) .
Alkohol

alkoholické nápoje , zejména víno ​​, jsou další společné spoušť pro pálení žáhy .